Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.
양상추의 꼭지를 도려내고 찢어 세척한 후 물기를 완전히 제거합니다. (샌드위치 만들 때 물기 제거가 중요합니다)
토마토를 썰어 키친타올로 수분을 제거합니다.
계란후라이와 햄을 구워 치즈와 함께 미리 준비해둡니다.
마요네즈, 홀그레인 머스타드, 꿀, 레몬즙을 섞어 샌드위치 소스를 만듭니다.
빵 한 면에는 소스를 바르고, 다른 면에는 잼을 바릅니다.
소스를 바른 빵 위에 치즈, 햄, 계란후라이 2개를 얹습니다.
잼을 바른 빵 위에 양상추를 듬뿍 얹습니다.
두 빵을 합쳐 랩으로 감싸 완성합니다.