양상추의 꼭지를 도려내고 찢어 세척한 후 물기를 완전히 제거합니다. (샌드위치 만들 때 물기 제거가 중요합니다)
토마토를 썰어 키친타올로 수분을 제거합니다.
계란후라이와 햄을 구워 치즈와 함께 미리 준비해둡니다.
마요네즈, 홀그레인 머스타드, 꿀, 레몬즙을 섞어 샌드위치 소스를 만듭니다.
빵 한 면에는 소스를 바르고, 다른 면에는 잼을 바릅니다.
소스를 바른 빵 위에 치즈, 햄, 계란후라이 2개를 얹습니다.
잼을 바른 빵 위에 양상추를 듬뿍 얹습니다.
두 빵을 합쳐 랩으로 감싸 완성합니다.
Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.