(저장) 사과는 무조건 이 레시피로 드세요 아침마다 사과를 먹고 있는데, 그냥 먹기 지겹다면 이 렇게 드셔보세요! 사과+그릭요거트+땅콩버터의 조합 정말 맛있어요 ( ^ 재료 사과1개, 그릭요거트3스푼, 땅콩버터1스푼, 알룰로스1 스푼, 올리브오일, 후추 ^ 레시피 1. 사과 1개를 얇게 썰어주세요. 2. 그릭요거트 3스푼, 땅콩버터 1스푼, 알룰로스 1스푼 넣고 잘 섞어주세요. 3. 그릇에 소스 먼저 펴바르고 사과 올린 후 4. 올리브오일, 후추 뿌려주면 완성! 너무 간단한데 정말 맛나고 건강한 맛이예요 혈당도 잡고, 풍부한 단백질과 지방이 포함되어 있어 간헐적 단식 후 첫끼로도 매우 추천해요👍