๐งก ์ฑ๋์ ๊ฐ์
ํ์ฌ ํํ์ ๋๋ ค๋ณด์ธ์ ๐งก
https://www.youtube.com/channel/UC1g9JaEVLOFGhH8hpaK--Jg/join
๊น๋์ ์
ฐํ์ 34๋
๋
ธํ์ฐ๋ฅผ ๊ณต๊ฐํฉ๋๋ค.
์ค๋์ ๊น๋ฌด์นจ ๋ ์ํผ๋ฅผ ์๋ ค ๋๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ค.
โฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌ
* ์ปต ๊ณ๋์ 200mL ๊ธฐ์ค์
๋๋ค
(์ข
์ด์ปต์ผ๋ก๋ ๊ฐ๋ ์ฑ์ด 1์ปต๊ณผ ๋์ผํฉ๋๋ค)
* ์์์์ ์ฌ์ฉ๋ ๋๋ฌด์๊ฐ๋ฝ์
๊ฐ์ ์์ ํํ ์ฌ์ฉํ๋ ๋ฐฅ ์๊ฐ๋ฝ๋ณด๋ค ์ฝ๊ฐ ํฝ๋๋ค
โฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌ
1. ๋ฌต์ ๊น 12์ฅ
2. ์ชฝํ 2๊ฐ๋ฅ
3. ์ฒญ์๊ณ ์ถ 1๊ฐ, ํ๊ณ ์ถ 1๊ฐ
[์๋
์ฌ๋ฃ]
๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ 1/2์คํผ, ๋ฉธ์น์ก์ 1์คํผ, ์๋น 1์คํผ, ์ง๊ฐ์ฅ 2์คํผ, ๋งค์ค์ฒญ 1์คํผ,๋ฏธ๋ฆผ 2์คํผ, ๋ค์ง๋ง๋ 1์คํผ, ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ 1์คํผ ๋ฐ, ํต๊นจ 1์คํผ
๐ ๊น๋์ ์
ฐํ์ ์ง๋ฐฅ ๋ ์ํผ2 ๐
๐ ์ ๊ตญ ์์ , ์จ๋ผ์ธ ์ ์ฐฌ ํ๋งค์ค
์ฟ ํก - https://zrr.kr/ICAi
YES24 - https://zrr.kr/Avp8
๊ต๋ณด๋ฌธ๊ณ - https://zrr.kr/j3Wu
์ธํฐํํฌ ๋์ -https://zrr.kr/tKgV
์๋ผ๋ - https://zrr.kr/EOhf
#๊น๋์์
ฐํ #๊น๋ฌด์นจ
๋ฐฅ๋๋ ๋ฌต์๊น ๊น๋ฌด์นจ
๊น๋์ ์
ฐํTV
Recipe DescriptionOriginal Link
โ๏ธ Notes
Notes are saved automatically
Nutrition per serving
Calories133.0
Protein3.8 g
Carbohydrate14.5 g
Fat7.2 g
Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
How did the AI recipe turn out?
This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.
