์ด๊ฑฐ ์ง์ง ๋ง์์ด์!!
๋ฅ์๋ ๊ฐ๋ฅํ ๋ฅ์์๋ ์คํธ์๋๋ถ์ฐ๊ฐโค๏ธ
๋๋ฌด ๋ง์์ด์ ๋ฒ์จ 4๋ฒ์งธ ๋จน๋์คโค๏ธ
โ
๋ ์ํผ
์ํ ๋ฐ๊ฐ ๊น๋์ฐ๊ณ ์ ํธ๋ฐ๋ ์๋ผ์ค์
๋ํ๋ ํ๋์๋ผ์ฃผ๊ณ ์ฒญ์๊ณ ์ถ๋ 2๊ฐ ์๋ผ์ฃผ์ธ์!
์คํธ200g์ง๋ฆฌ ์ค๋น!
๋ฌผ์ ํ๋ฒ ์ป์ด์ฃผ๊ฑฐ๋ ๋ฐ์ณ์ฃผ๊ณ ๋ฐ์ ์๋ผ์ฃผ๊ณ ๋ฐ์ ์ผ๊นจ์ค์
๊ธฐ๋ฆ๋๋ฅธ ํฌ์ ์ผ๊นฌ์คํธ๋ฃ๊ณ ๊ฐ์๋น ๋ ๋๊น์ง
์ ๋ณถ์์ฃผ์ธ์~ ๊ทธ ๋ค์ ๋ค์ง๋ง๋ ํ์คํผ , ์ฒญ์๊ณ ์ถ 2๊ฐ,
๋ํ ๋ฐ , ์คํ ๋ฐ์คํผ ๋ฃ๊ณ ์ ๋ณถ์์ฃผ์ธ์
๊ทธ ๋ค์ ๋ถ ๋๊ณ ๊ณ ์ถ๊ฐ๋ฃจ 3์คํผ ์์ด๋ก ๊ณ ์ถ๊ธฐ๋ฆ ๋ด์ฃผ๊ณ
์ฌ๋ฃ ํ์ชฝ์ผ๋ก ๋ชฐ์์ ์์กฐ๊ฐ์ฅ 3์คํผ ๋ฃ๊ณ ๋์ฌ์ค์
๊ทธ ๋ค์ ๊ตด์์ค 2์คํผ ๋ฃ๊ณ ์ฌ๋ฃ๋ ์์ด์ค ๋ค์
๋ฌผ 300ml+์ํ +์ ํธ๋ฐ ๋ฃ๊ณ 5๋ถ๊ฐ ๋์ฌ์ค๋๋ค
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์๋๋ถ +์คํธ ๋ฃ์ด์ฃผ๊ณ ํตํ์ถ ํกํก
๋ง์ง๋ง์ผ๋ก ๊ณ๋ 2์ + ๋ํ๊น์ง ๋ฃ์ด์ฃผ๋ฉด ์์ฑโค๏ธ
๋ง์๋ ์์ฌํ์ธ์โค๏ธ๐ฉ๐ปโ๐ณ๐๐ปโโ๏ธ
Loading Video...
๋ฐฅ๋๋ ๋ฅ์์ ์คํธ ์๋๋ถ์ฐ๊ฐ
๋ฉ์ | ๊ฐ๋จ์๋ฆฌ | ํผ๋ฐฅ๋ ์ํผ
Recipe DescriptionOriginal Link
SNS ์๋ฆฌ ์์, ์ง๊ธ ๋ ์ํผ๋ก ๋ฐ๊ฟ๋ณด์ธ์!
์ง๊ธ ๊ฐ์ ํ๋ฉด ์ต๋ 100๊ฐ์ ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋ฌด๋ฃ๋ก ๋ง๋ค์ด๋ณผ ์ ์์ด์.
โ๏ธ Notes
Notes are saved automatically
Nutrition per serving
Calories706.0
Protein36.0 g
Carbohydrate30.0 g
Fat48.6 g
Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
How did the AI recipe turn out?
This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.