혈당 스파이크 걱정 없는 세발나물 샐러드

세발나물 한 줌을 흐르는 물에 깨끗이 씻어 물기를 제거합니다.

볼에 들기름, 알룰로스, 홀그레인 머스터드, 땅콩버터를 넣고 잘 섞어 드레싱을 만듭니다.

그릇에 세발나물을 담고 구운 마늘, 새우, 방울토마토, 아보카도를 올립니다.

만들어 둔 드레싱을 샐러드 위에 골고루 뿌려줍니다.

기호에 따라 치즈를 갈아 올려 마무리합니다.