๐ข์๋
ํ์ธ์.๊โก๊โฅ
์ฑ๋์ ๋๋ฌ์์ฃผ์ ๋ถ๋ค ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฌ๊ตฌ์!๐ฑ
๋ง๋์ ๋ฐ๊ฐ์ ์ด์, ๊ทธ๋ผ ๋ค์ ์์์์ ๋ ๋ง๋์๐ค
โฐํ์๋ผ์ธโฐ
00:00 ๋ฏธ๋ฆฌ๋ณด๊ธฐ๐
00:56 ์คํ
์ดํฌ ์ฅ๋ฐฅ - ์๋ถ๋ฆฌ๊ธฐ
01:09 ์คํ
์ดํฌ ์ฅ๋ฐฅ - ๊ณ ๊ธฐ ์์ฆ๋
01:39 ๊ฐ๋ฐ์ค - ์์ฐ ํด๋
01:48 ๋ฌดํ๊ณผ ์๋ฌ๋ - ์ฐ๊ธฐ
02:43 ๋ฌดํ๊ณผ ์๋ฌ๋ - ๋๋ ์ฑ ๋ง๋ค๊ธฐ
03:27 ๊ฐ๋ฐ์ค - ์ฌ๋ฃ ์์ง
03:57 ์คํ
์ดํฌ ์ฅ๋ฐฅ - ์ฌ๋ฃ ์์ง
04:19 ์คํค์ผํค - ์ฌ๋ฃ ์์ง
06:28 ์คํค์ผํค - ์ก์ ๋ง๋ค๊ธฐ
06:57 ์คํ
์ดํฌ ์ฅ๋ฐฅ - ๋ฐฅ ์ง๊ธฐ
07:23 ์คํ
์ดํฌ ์ฅ๋ฐฅ - ์์ค ๋ง๋ค๊ธฐ
07:48 ๊ฐ๋ฐ์ค - ๋ง๋ค๊ธฐ
08:36 ์คํ
์ดํฌ ์ฅ๋ฐฅ - ์์ฑ
10:08 ๊ฐ๋ฐ์ค - ์์ฑ
10:29 ๋ฌดํ๊ณผ ์๋ฌ๋ - ์์ฑ
๐ค์ฌ๋ฃ ๋ฐ ๋ ์ํผ๐ค
*์ ๋จน๋ 3์ธ ~ ํ๋ฒํ 4์ธ๋ถ ๊ธฐ์ค
[โ๏ธ1. ์คํ
์ดํฌ ์ฅ๋ฐฅโ๏ธ]
โฐ ํ์ ์ฌ๋ฃ
- ํ์ฐ ์ฑ๋ 3cm ๋๊ป ํ๋ฉ์ด
- ์ ํ์ปต
- ์์คํ๊ฐ๋ฌ์ค 10๊ฐ
- ์ชฝํ ํ์ค
- ๋ฌ๊ฑ ๋
ธ๋ฅธ์
โฐ ๊ณ ์ถ์ฅ ๋ฒํฐ ์ฌ๋ฃ
- ๋ฒํฐ 3ํฐ์
- ๊ณ ์ถ์ฅ ๋ฌ๋ฟ 1ํฐ์
-์๋ฃฐ๋ก์ค 1ํฐ์
โฐ์กฐ๋ฆฌ๋ฐฉ๋ฒ
1. ์ป์ ์ ํ์ปต์ ๋ฌผ ํ์ปตํ๊ณ ์์ฃผ ์ด์ง๋ง ๋ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋ ค๋๊ธฐ
2. ์คํ
์ดํฌ์ฉ ๊ณ ๊ธฐ์ ์๊ธ, ํ์ถ, ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ ๋ฐ๊ฐํด์ ์ค์จ์ ๋๊ธฐ
3. ์์คํ๋ผ๊ฑฐ์ค๋ ํ๋ฌ๋ก ๊ฒ๊ป์ง ์ ๊ฑฐ(์ฐํ๋ฉด ์๋ต ๊ฐ๋ฅ)
4. ์์คํ๋ผ๊ฑฐ์ค 10๊ฐ ์ด์ท ์ฐ์ด์ฃผ๊ณ ์ชฝํ๋ ์ซ์ซ ์ฐ๊ธฐ
5. ๋ฐฅ์ ์ฏ์ 2, ๋ง์ 1ํฐ์ ๋ก ๋ฐ๊ฐํ๊ณ ์๋ ์ค๊ธฐ 30๋ถ ์ ์ ๊ฐ๋ถ๋ก ์ฅ๋ฐฅ ๋ถ์ ์ผ์ฃผ๊ธฐ
( * ๋ฐฅ ์ง๋ ์ ์ฒด ์๊ฐ์ด 20๋ถ ์ ๋ ๊ฑธ๋ฆฌ๊ณ ์์ ์คํ
์ดํฌ ํ ํ๊น์ง ํ๋ ค๋ฉด 30๋ถ ์ ์๋ ๋ถ ์ฌ๋ ค์ผ ํจ..!)
6. ๋ณด๊ธ๋ณด๊ธ ๋์ผ๋ฉด ์ค๋ถ๋ก 10๋ถ ๋์ด๊ธฐ
7. 10๋ถ ํ ๋ถ ๋๊ณ ๋ธ ๋ค์ด๊ธฐ
8. ๋ฒํฐ 3ํฐ์ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ฃ๊ณ ์ ์๋ ์ธ์ง์ ํด๋
( * ํ ๋ฒ์ ์ญ ๋๋ฆฌ๋ฉด ๋ฒํฐ ํฐ์ง ์ ์์ผ๋ 30์ด์ฉ ๋์ด์ ํด๋ํ๊ธฐ..!!)
9. ๋
น์ธ๋ฒํฐ 3ํฐ์ , ๊ณ ์ถ์ฅ ๋ฌ๋ฟ 1ํฐ์ , ์๋ฃฐ๋ก์ค 1ํฐ์ ๋ฃ๊ณ ์์ด์ ๊ณ ์ถ์ฅ ๋ฒํฐ ๋ง๋ค์ด๋๊ธฐ
10. ๊ฐ๋ถ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ , ์๊ณ ๊ธฐ ๋ฃ๊ณ ๊ฐ๋ถ๋ก 30์ด์ฉ ๋ค์ง์ด๊ฐ๋ฉด์ 5๋ถ ๊ตฝ๊ธฐ
( * ๊ณ ๊ธฐ ํฌ๊ธฐ, ๋๊ป๋ง๋ค ๋ค๋ฅผ ์ ์์ผ๋ ๋๋ฌ๋ดค์ ๋ ์ด์ง ๋จ๋จํ์ง ํ์ธํด๋ณด๊ธฐ)
11. ๊ตฌ์ด ์๊ณ ๊ธฐ๋ ๋๋ง์์ ๋ ์คํ
ํด์ฃผ๊ธฐ
12. ์์คํ๋ผ๊ฑฐ์ค๋ ์๊ณ ๊ธฐ ๊ตฌ์ ๋ ํฌ์ ์๊ธ, ํ์ถ ์ถ๊ฐํด์ ์ค๋ถ๋ก 2๋ถ ๋ณถ์์ฃผ๊ธฐ
13. ์คํ
์ดํฌ๋ ํ์
ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฐ์ด์ฃผ๊ธฐ
14. ๋ฐฅ ์์ ์์คํ๋ผ๊ฑฐ์ค, ์ชฝํ, ์คํ
์ดํฌ ์์ผ๋ก ์ฌ๋ ค์ฃผ๊ณ ๋
ธ๋ฅธ์๋ก ๋ง๋ฌด๋ฆฌ
[โ๏ธ2. ๋ฌดํ๊ณผ ์๋ฌ๋โ๏ธ]
โฐ ํ์ ์ฌ๋ฃ
- ๋ฌดํ๊ณผ 4๊ฐ
- ์ค์ธ๋จธ์ค์ผ 5์
- ๋ถ๋ผํ ์น์ฆ
( * ์ ๊ฐ ์ด๋ฒ์ ์ฌ์ฉํ ์ ํ์ ๋ฐ๋ก ์๋ ๋งํฌ์ธ ์ ๋กํฌ๋ฉ๋ผ ์ ํ์ธ๋ฐ ๋ฐ ๋งํฌ์ธ ๋ฒจ์ง์ค์ด์ค์กฐ๋ ์ ํ๋ ์ถ์ฒํด์!)
https://link.coupang.com/a/c311ed
https://link.coupang.com/a/c311Su
โฐ์กฐ๋ฆฌ๋ฐฉ๋ฒ
1. ์ธ์ฒํ ๋ฌดํ๊ณผ, ์ค์ธ๋จธ์ค์ผ์ ํ์
ํฌ๊ธฐ๋ก ์๋ผ์ฃผ๊ธฐ
2. ๊ทธ๋ฆ์ ๋ถ๋ผํ ์น์ฆ์ ๊ณผ์ผ๋ค ์ฌ๋ ค์ฃผ๊ณ ๋์ฅ๋ณด๊ด
3. ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ : ๋ ๋ชฌ์ฆ: ์๋ฃฐ๋ก์ค=1:1:0.7 ๋น์จ, ์๊ธ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ๊ณ ๋๋ ์ฑ ๋ง๋ค์ด์ ๋์ฅ๋ณด๊ด ํด๋๊ธฐ
( * ๊ต์ฅํ ๊ฐ๋จํ์ง๋ง ๊ณผ์ผ๊ณผ ํจ๊ป ๋จน์์ ๋ ์์ฝคํ๋ ๋ง์์..!)
4. ์๋ ์ค๋ฉด ์๋ฌ๋ ์์ ๋๋ ์ฑ ์ค๋๋ผ ๋ฟ๋ ค์ฃผ๊ธฐ
( * ๋จน๊ธฐ ์ง์ ์ ๋ฟ๋ ค์ผ ๋ ๋ง์์)
[โ๏ธ3. ๊ฐ๋ฐ์คโ๏ธ]
โฐ ํ์ ์ฌ๋ฃ
- ์นตํ
์ผ ์์ฐ์ด 450g (์ฝ 21~25๋ง๋ฆฌ)
( * ์๋ ์ฝ์คํธ์ฝ ์ ํ์ ์ข์ํ์ง๋ง ์ง ๊ทผ์ฒ ์ด๋งํธ์์ ๊ตฌ๋งคํ๋๋ฐ ๊ด์ฐฎ์์ด์ ๋งํฌ ๋จ๊ฒจ๋๊ฒ์..!)
https://emart.ssg.com/item/itemView.ssg?itemId=1000050206951&siteNo=6001&salestrNo=2037&tlidSrchWd=%EC%A0%90%EB%B3%B4%EC%B9%B5%ED%85%8C%EC%9D%BC&srchPgNo=1&taste=PReview
- ํต๋ง๋ 40์ (์ฝ 150g)
- ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์
- ํํ๋ก ์น๋
ธ
- ๋ฒํฐ ํํฐ์
- ์นํจ ์คํก ์ฝ๊ฐ (์๋ต ๊ฐ๋ฅ)
- ๋ฐ๊ฒํธ
โฐ์กฐ๋ฆฌ๋ฐฉ๋ฒ
1. ๋๋์์ฐ๋ ํ๋ฅด๋ ๋ฌผ์ด๋ ๋์ฅ๊ณ ์์ ํด๋ํ๊ธฐ
2. ๋ง๋ ๊ฝ์ง ์ ๊ฑฐํด์ฃผ๊ณ ์๋๋ค ๋จน๊ธฐ ํธํ๊ฒ ์์ฐ ๊ผฌ๋ฆฌ๋ ์ ๊ฑฐ..!
3. ํ๋ผ์ดํฌ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ ๋๋ํ ๋๋ฅด๊ณ ์ฝ๋ถ๋ก ๋ง๋ 40์์ ๋
ธ๋ฆํ๊ฒ ๊ตฝ๊ธฐ
4. ๋
ธ๋ฆํด์ก์ผ๋ฉด ๋ฌผ ๋ฐ์ปต์ ๋ฒํฐ ํํฐ์ , ํํ๋ก ์น๋
ธ ์ด์ง์, ์์ฐ, ์นํจ์คํก 1์์์ ๋ฃ๊ณ ๋์ฌ์ฃผ๊ธฐ
5. ๋ง์ง๋ง์ผ๋ก ๊ธฐํธ์ ๋ฐ๋ผ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ ์ด์ง ์ถ๊ฐํ๊ณ ํํผ๋ก ์น๋
ธ, ํ์ฌ๋ฆฌ, ๋ฐ๊ฒํธ๋ก ์ฅ์
( * ์์ฃผ๋ก ์ญ์ญ ๋ค์ด๊ฐ๋๊น ์์ ๋ณผ์ ๋ฐ๊ฒํธ ๋ฐ๋ก ๋ด์๋๋ฉด ์ด๋์ ๋ค ๋จน๊ฒ ๋จ..!)
[โ๏ธ4. ์คํค์ผํคโ๏ธ]
โฐ ํ์ ์ฌ๋ฃ
- ์ค๋ธ์ฉ ์๊ณ ๊ธฐ 300g (์ด๋งํธ ํธ์ฃผ์์ ๋ฐฉ๋ชฉ๋ธ๋์ต๊ฑฐ์ค๋ถ๊ณ ๊ธฐ์ฉ ๊ตฌ๋งค)
https://emart.ssg.com/item/itemView.ssg?itemId=1000696680888&siteNo=6001&salestrNo=2037&tlidSrchWd=%ED%98%B8%EC%A3%BC%EC%9E%90%EC%9C%A0%EB%B0%A9%EB%AA%A9%EB%B8%94%EB%9E%99%20&srchPgNo=1&taste=PPurchase
- ์ฐ๊ฐ์ฉ ๋๋ถ 1/3๋ชจ
- ํฝ์ด๋ฒ์ฏ ์ฝ๊ฐ, ๋ํ๋ฆฌ๋ฒ์ฏ ์ฝ๊ฐ, ํ๊ณ ๋ฒ์ฏ 2๊ฐ
- ์ฅ๊ฐ ์ฝ๊ฐ
- ๋ฐฐ์ถ 6์ฅ
โฐ์กฐ๋ฆฌ๋ฐฉ๋ฒ
1. ๋ฐฐ์ถ 6์ฅ์ ํ ์
ํฌ๊ธฐ๋ก ์๋ผ์ ๊ฐ์ฅ ์๋์ ๊น์์ฃผ๊ธฐ
2. ๋๋ถ 1/3๋ชจ๋ ํ์
ํฌ๊ธฐ๋ก ์๋ผ์ฃผ๊ธฐ
3. ํฝ์ด๋ฒ์ฏ, ๋ํ๋ฆฌ๋ฒ์ฏ, ๋๋ถ 1/3๋ชจ, ์ค๋ธ์ฉ ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ด์์ฃผ๊ณ
4. ์นผ์ง๋ธ ํ๊ณ ๋ฒ์ฏ๊ณผ ์ด์ท์ฌ ๋ํ, ์ฅ๊ฐ, ๋น๊ทผ์ผ๋ก ๊พธ๋ฉฐ์ฃผ๊ธฐ
5. ํ ์น๋ก ๋๋ถ๋ ์ฌ๋ฏธ์ง๊ฒ ๊ทธ์๋ ค์ค์
7. ์๋ ์ค๊ธฐ ์ ๊น์ง ์ค์จ or ๋์ฅ๋ณด๊ด
8. ๋ฌผ 2์ปต๋ฐ, ๊ฐ์ฅ 6, ๋ง์ 4, ์๋ฃฐ๋ก์ค 4ํฐ์ ์์ด์ ์ก์ ๋ง๋ค์ด๋๊ธฐ
9. ์๋ ์ค๋ฉด ์ก์ ์์ํ ๋ฃ๊ณ ๋์ฌ๊ฐ๋ฉด์ ๋จน๊ธฐ
( * ์์ ์๊ณ ๊ธฐ์ ๋ฐฐ์ถ, ๋ฒ์ฏ์ด๋ผ ๊ธ๋ฐฉ ์ต์ด์)
๐ข์ฃผ๋ฐฉ์ฉํ ์ ๋ณด
1ํโจ(๋๋น, ํ๋ผ์ดํฌ, ๋๋ง, ๊ทธ๋ฆ, ์๋ถ์ฉ)
https://youtu.be/LLnxod_rrtQ?si=2lzHyObre_cClGBt
2ํโจ(ํค์นํฌ๋ก์ค, ์์ฐํต, ๊ทธ๋ฆ, ๋๋น๋ฐ์นจ๋, ๋ฐฐ์๋ง, ์๋
๊ทธ๋ฆ, ์ํ)
https://youtu.be/EUmAefyYqis?si=ClB-Fllsnz0uoaVy
โ๏ธ: kimddolbi@gmail.com
๐งBgm :
Oneul - โข ์ถ์ธ ๋ ๋ฌ๋ฌ๊ตฌ๋ฆฌ ๊ท์ฌ์ด ์์
| ๊ท์ฌ์ด์์
, ๋ธ์ด๋ก๊ทธ์์
, Cut...
โข ํฌ๋ฅํฌ๋ฅ ๋ํธ์ ๊ณ์ (Cozy Sweater) | ๊ท์ฌ์ด์์
, ๋ธ...
์๋ณ - ํ์ฝ์ผ๋ผ / โข โจ์๋ณ - ํ์ฝ์ผ๋ผโจ(Royalty Free Music)
Oneul - โข ๋งค์ผ๋งค์ผ ๋ธ๊ธฐํด | ๊ท์ฌ์ด์์
, ๋ธ์ด๋ก๊ทธ์์
, Cute Cozy P...
Oneul - โข ์ถ์ธ ๋ ๋ฌ๋ฌ๊ตฌ๋ฆฌ ๊ท์ฌ์ด ์์
| ๊ท์ฌ์ด์์
, ๋ธ์ด๋ก๊ทธ์์
, Cut...
์๋ณ - Melon Pudding / โข โจ์๋ณ - Melon Pudding๐โจ(Royalty Free Mu...
Oneul - โข ๋ธ๊ธฐ๋งํผ ์ฌ๋ํด๐ (Strawberry Much) | ๋ฅ๋
๋ฅ๋
๊ท์ฌ...
#์ง๋ฐฅ #์์ทจ์๋ฆฌ #ํ๊ทธ๋ฆ์๋ฆฌ #์ง๋ฐฅ๋ธ์ด๋ก๊ทธ #์์ทจ๋ธ์ด๋ก๊ทธ #ํํํฐ์๋ฆฌ #์ฐ๋ง๋ฉ๋ด

์ฐ๋ง์ด ๋ฐ๋ปํด์ง๋ 4๊ฐ์ง ํํํฐ ์์ ์ถ์ฒ..๐ฅโจใ
ฃ์คํ
์ดํฌ ์ฅ๋ฐฅ(+๊ณ ์ถ์ฅ๋ฒํฐ)๐ฅฉใ
ฃ์คํค์ผํคใ
ฃ๋ถ๋ผํ ๋ฌดํ๊ณผ ์๋ฌ๋๐ฟใ
ฃ๊ฐ๋ฐ์ค๐ค
โ๏ธ Notes
Notes are saved automatically Nutrition per serving
Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
How did the AI recipe turn out?
This recipe was created by analyzing the video with AI.
For full details, please refer to the original video.
๐ How about these recipes?