์์๊ผฌ๋ง์ผ๋ก ์์ง์์ด ๊ฐํธํ๊ฒ
#์ฌ๋ฃ
๊ผฌ๋ง 200g
๋ถ์ถ ๋ค์ ธ์ 5์๊ฐ ๋ถ๋
๋น๊ทผ 1/4๊ฐ
์ํ 1/2๊ฐ
๊นจ
#์๋
๊ฐ์ฅ 250ml
๋ฌผ125ml
์คํ 5์๊ฐ
๋ค์ง๋ง๋ 1์๊ฐ
๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ 1.5์๊ฐ
ํ์ถ 1/3์๊ฐ
#์๋ฆฌ๋ฐฉ๋ฒ
1. ์์๊ผฌ๋ง์ ๋ฐ๋ปํ ์๊ธ๋ฌผ์ 5๋ถ๊ฐ ์ด๊ท ํ๊ฑฐ๋ ๋๋ ๋ฌผ์ 30์ด ๋ฐ์ณ์ฃผ์ธ์
2. ์ํ,๋ถ์ถ,๋น๊ทผ ์๊ฒ ์ฐ์ด์ฃผ์ธ์
3. ์ด๊ท ํ ๊ผฌ๋ง์ ์๋
, ์์งํ ์ผ์ฑ ์์ด์ฃผ์ธ์
4. ์ผ์ฑ์ ์๋
์ด ์ค๋ฉฐ๋ค๊ฒ ํ๋ฃจ ์์ฑ์์ผ์ฃผ์ธ์
ํ๋ก์ฐ ํ๊ณ ์ ์ฑ์ค๋ฐ ์์ ๊ฐ์ด ๋ง๋ค์ด์โค๏ธ
#์์๊ผฌ๋ง #๊ผฌ๋ง์ฅ #๊ผฌ๋ง์๋ฆฌ #๋ฐ์ฐฌ
Loading Video...
์ด๊ฐ๋จ ๊ผฌ๋ง์ฅ
์
ฐํ์ ๋น๋ฐ๋ ์ํผ
Recipe DescriptionOriginal Link
SNS ์๋ฆฌ ์์, ์ง๊ธ ๋ ์ํผ๋ก ๋ฐ๊ฟ๋ณด์ธ์!
์ง๊ธ ๊ฐ์ ํ๋ฉด ์ต๋ 100๊ฐ์ ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋ฌด๋ฃ๋ก ๋ง๋ค์ด๋ณผ ์ ์์ด์.
โ๏ธ Notes
Notes are saved automatically
Nutrition per serving
Calories179.3
Protein14.1 g
Carbohydrate26.8 g
Fat2.0 g
Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
How did the AI recipe turn out?
This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.