#레시피 #집밥 #다이어트식단 #간단요리 #건강 #건강식 #요리 #음식 #건강식단 #자취요리 #다이어트요리 #집밥레시피 #쉬운요리 #간단한요리 #제철음식 #초간단레시피 #영양식 #간단한레시피 #간단레시피 #기력회복 #보양식 #10분요리 #소바 #별미 #여름음식 #국수 #막국수 #들기름 #들기름막국수 #오이 #피부관리 매번 똑같은 들기름 막국수만 드셨다면 이제 이렇게 드셔보세요! 오늘은, 쯔유로 간을 하고 오이로 아삭함을 더한 들기름 막국수 레시피를 준비했어요. 일반적인 들기름 막국수와는 달리 참깨, 검은깨를 빻아서 듬뿍 올려주는 게 포인트고요. 그냥 먹어도 맛있는 들기름 막국수에 오이와 쯔유, 통깨, 와사비 등 입맛 살리고 건강까지 챙길 수 있는 재료 듬뿍 들어가서 이거 먹는 순간 에너지 바로 완충되고 피부 건강까지 챙길 수 있어요. 한국인이라면 무조건 좋아할 수밖에 없는 맛이랍니다. 이거 안 먹어본 사람 없게 해주세요~ ✅️ 입맛 살리고 기분까지 좋아지는 건강 다이어트식! 쯔유 들기름 막국수 재료 ✅️ 약 2인분 기준 → 1스푼 = 크게 1스푼 = 15ml → 1컵 = 200ml = 종이컵 1컵 오이 2개 검은깨 or 참깨 3스푼 메밀면 200g 쯔유(4배 농축) 80ml 와사비 또는 생와사비 적당량 들기름 2스푼 ✅️ 입맛 살리고 기분까지 좋아지는 건강 다이어트식! 쯔유 들기름 막국수 레시피 ✅️ 1. 오이는 채 썰고 검은깨는 빻거나 거칠게 갈아주세요. 면은 삶아서 찬물에 헹궈 준비합니다. 2. 준비한 재료와 나머지 재료 넣고 버무리면 완성~ *사용하는 쯔유에 따라 농도가 다를 수 있으니 기호에 맞게 조절하세요.