【鶏の角煮】 ⏳作業時間15分（煮込み時間含まず）・👛194円/人・🍚387kcal ▼材料（2人分） ・鶏もも肉…1枚 ・ゆで卵…1個 Aみりん…大3 A醤油…大2 A砂糖…大1.5 A水…150ml �▼作り方� ①フライパンに油を引かず、 　鶏肉を皮目から中火で焼く。 ※焼くときはヘラで押し付けながら焼くと均等に火が通りやすい ②①を大きめ一口大に切る。 ③フライパンに①、Aを加えて煮たったら 　落とし蓋をして弱火で20分煮る。 　ゆで卵をいれて煮絡める。 ••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈•• 作り置きに最適な角煮！ 安くて豚肉より早く味が染みる鶏肉で お得に時短で作れちゃうんです❤️ ＼こんな人におすすめ／ ・鶏肉が冷蔵庫にある ・節約＆時短でおいしいご飯が食べたい ・作り置きレシピが知りたい レシピを保存して、見たい時に見返してください😋 ••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈•• このレシピのPFCバランス タンパク質25.5g/脂質21g/炭水化物0g ••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈•• #働楽ごはん #管理栄養士 #もあいかすみ 🙋‍♀️鶏肉で角煮作ってみたい人