빵 없는 당근 치즈 샌드위치

먼저 당근을 얇게 채 썰어줍니다.

종이 호일 위에 모짜렐라 치즈를 깔고 그 위에 채 썬 당근을 펼쳐 올립니다.

에어프라이어에 넣고 180도에서 15분간 돌려줍니다.

치즈 시트가 구워지는 동안 그릭요거트, 저칼로리 마요네즈, 알룰로스, 레몬즙, 홀그레인 머스터드를 섞어 소스를 만들어 줍니다.

노릇하게 구워진 치즈 시트를 뒤집어서 만들어 둔 소스를 골고루 발라줍니다.

루꼴라를 듬뿍 올려줍니다.

슬라이스 햄을 접어서 올립니다.

계란 후라이를 올리고 후추를 솔솔 뿌려줍니다.

반으로 접어서 먹기 좋게 잘라주면 완성입니다.