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냉이는 찬물에 20분간 불린 후, 뿌리를 살살 긁어 이물질을 제거하고 흐르는 물에 여러 번 헹궈 손질합니다.
끓는 물에 굵은 소금 1T를 넣고 손질한 냉이를 넣어 30초간 데친 후, 바로 찬물에 헹궈 식혀주세요.
볼에 된장, 고추장, 다진 마늘, 다진 파, 알룰로스, 들깨가루를 넣고 잘 섞어 양념장을 만듭니다.
데친 냉이는 물기를 꽉 짜고 굵은 뿌리는 반으로 자른 뒤, 들기름을 먼저 넣어 가볍게 버무려주세요.
만들어 둔 양념장을 간을 보며 조금씩 넣어 버무린 후, 통깨를 뿌려 마무리합니다.
This recipe was organized by Hemogry AI based on the video.
Nutrition data is estimated based on the video and may not be fully accurate.