Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.
ํฌ๋ฆผ์น์ฆ๋ฅผ ๊ฐ๋ดํ์ฌ ๋ณผ์ ๋ด๊ณ ์ฃผ๊ฑฑ์ผ๋ก ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ํ์ด์ค๋๋ค.
๋ฉ์ด๋ฆฌ์ง ํฌ๋ฆผ์น์ฆ๋ฅผ ์คํ์ผ๋ก ๋ น์ฌ ๋์ฑ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค.
๋ถ๋๋ฌ์์ง ํฌ๋ฆผ์น์ฆ๋ฅผ ์คํ ๋ ๋ฏน์์ ๋ฃ๊ณ ํํํ์ฌ ํฌ๋ฆผํํฉ๋๋ค.
๋ ๋ชฌ ๊ป์ง์ ๊ฐ์ ์ ์คํธ๋ฅผ ๋ง๋ค๊ณ , ์ฆ์ ์ง์ ์ค๋นํฉ๋๋ค.
๊ณ๋์ ๋ชจ๋ ๊นจ์ ๋ณผ์ ๋ด์ ํ ํธ๋ ๋ธ๋ ๋๋ก ๊ณฑ๊ฒ ํ์ด์ค๋๋ค.
์๊ฐํ์ฐ๋๋ฅผ ๊ณ๋ํฉ๋๋ค.
์ด์ฝ๋ฆฟ ๊ฐ๋์๋ฅผ ๋ง๋ค๊ธฐ ์ํด ํํํฌ๋ฆผ, ๋คํฌ ์ด์ฝ๋ฆฟ, ์ฝ์ฝ์ ํ์ฐ๋๋ฅผ ์คํ์ผ๋ก ๋ น์ ๋๋ค.
์ค๋ ์ค ์ฟ ํค์ ๋กํฌ์ค ๋น์คํท์ ๊ฐ๊ฐ ๋ถ์ด์ ์ค๋นํฉ๋๋ค.
ํฌ๋ฆผ์น์ฆ์ ์๊ฐํ์ฐ๋๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์์ด์ค๋๋ค.
๊ณ๋๋ฌผ์ ์กฐ๊ธ์ฉ ๋๋์ด ๋ฃ์ผ๋ฉฐ ์์ด์ค๋๋ค.
ํํํฌ๋ฆผ์ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์์ด ๊ธฐ๋ณธ ๋ฐ์ฃฝ์ ์์ฑํฉ๋๋ค.
์์ฑ๋ ๋ฐ์ฃฝ์ ์ฒด์ ๊ฑธ๋ฌ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ํ์ด์ค๋๋ค.
๊ธฐ๋ณธ ๋ฐ์ฃฝ์ 4๋ฑ๋ถํ์ฌ ๊ฐ๊ฐ ๋ค๋ฅธ ๋ง์ ์์ด์ค๋๋ค. (์ค๋ ์ค, ๋กํฌ์ค, ์ด์ฝ๋ฆฟ, ๋ ๋ชฌ)
์ผ์ดํฌ ํ์ ์ ์ฐ์ง๋ฅผ ๊น์์ค๋๋ค.
ํ์ ์์ฑ๋ ๋ฐ์ฃฝ๋ค์ ๋ถ์ด์ค๋๋ค.
260๋ ์์ด๋ ์ค๋ธ์์ ์ฝ 15-20๋ถ๊ฐ ๊ตฝ์ต๋๋ค.
๊ตฌ์์ง ์ผ์ดํฌ๋ฅผ ๊บผ๋ด ์ํ๋ง์์ ์ํ๋๋ค.
์์ ํ ์์ ํ ํ๊ณผ ์ ์ฐ์ง๋ฅผ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค.
์น์ฆ์ผ์ดํฌ๋ฅผ ์ข ์ด๋ก ๊ฐ์ธ๊ณ ๋น๋ ํฌ์ฅํ์ฌ ๋ง๋ฌด๋ฆฌํฉ๋๋ค.
