에프 두부과자 ✅재료 두부 (반 모) 갈릭 파우더 (약간) 파프리카 가루 (약간) 소금 (약간) 검은깨 (약간) - 생략가능 ✅레시피 1. 두부 겉면 물기 제거 후 최대한 곱게 으깨주세요. 2. 종이호일 위에 최대한 얇게 펼쳐주세요. 3. 시즈닝 뿌리고 에프에 150도 35-40분 구워주세요. ※@ms_shi_mr_he #다이어트 #식단 #밥피티 #에어프라이어 #두부과자