<쿠팡에서 13580원으로 6가지 반찬 만들기> ✔️ 정보 라고 댓글 주시면 영상속 프리파라 밀폐용기 정보 디엠드릴게요‼️ 요즘 제일 절실한 영상이 아닐까 싶어요 삼시세끼 압박 보통이 아니오 😆 💟 크래미 깻잎전 (재료) 크래미 90g 2개, 깻잎, 계란 (쿠팡구매)크래미 90g 2개: 2040원, 깻잎 30g 1팩 : 1490원 1. 깻잎을 반으로 잘라 크래미 올리고 돌돌 말아주세요 2. 계란물 묻혀 약불에서 구워주세요 3. 먹기전 살짝 데워먹으면 더 맛있어요 💟 새송이 버터구이 (재료) 새송이버섯 3개, 버터약간, 다진대파, 다진마늘, 각종 양념 (쿠팡구매)새송이 1봉 : 2490원 -새송이 3개 기준 레시피 입니다- 1. 새송이 2~3센티 두께로 썰어주세요 2. 앞뒤로 격자로 칼집을 넣어 주세요 3. 팬에 식용유+ 버터 넣고 노릇노릇하게 구워주세요 4. 새송이 한쪽으로 밀쳐두고, 오일 조금 두른뒤, 다진파1, 다진마늘 1, 간장1, 올리고당1, 굴소스 1/2, 맛술1 넣고 5. 볶다가 새송이에 충분히 양념이 베였으면 끝 6. 통깨 솔솔 뿌려주세요 💟 어묵무침 (재료) 어묵 1봉지 240g, 다진대파, 다진마늘 ,각종 양념 (쿠팡구매) 어묵 1봉지 240g : 1180원 1. 어묵을 0.7센티 두께로 썰어주세요 2. 끓는물에 어묵을 살짝 데쳐주세요. 오래 데치면 퍼질수 있으니 살짝만! 3. 볼에 양념 투하! : 다진대파1, 고춧가루2, 간장 2, 설탕 1/2, 액젖 1/2, 올리고당 1/2, 다진마늘 1/2, 참기름 1/2, 통깨 약간 4. 데친 어묵을 볼에 넣고 양념과 함께 버무려 주세요 5. 통깨 솔솔 뿌려주세요 💟 순두부장 (재료) 순두부 350g 2봉, 다진마늘, 다진대파, 각종 양념 (쿠팡구매) 순두부 350g 2봉: 1550원 1. 반찬용기에 순두부 2봉 담아주세요 2. 양념장 만들기: 진간장 반컵 100ml, 물 반컵100 ml, 올리고당 3, 다진마늘1, 다진대파 1, 홍고추 약간( 생략가능) , 맛술1 , 참기름1/2, 통깨 약간 넣고 섞어주세요 3. 용기에 양념장 부어 냉장고에서 3~4시간후 맛있게 드세요 💟 메츄리알 장조림 (재료) 메츄리알 270g 한봉, 다진마늘 약간 ,각종양념 (쿠팡구매) 메츄리알 270g 1봉: 3830원 1. 메추리알은 물에 한번 헹궈주세요 2. 냄비에 메추리알 붓고 3. 양념 부어주세요 : 진간장 1/2컵 (100ml), 올리고당 3, 다진마늘 1/2물 2컵(400ml ), 넣고 4. 중약불에서 15분 끓여주세요 💟 콩나물 무침 (재료) 콩나물 300g , 다진대파, 다진마늘, 각종양념 (쿠팡구매) 곰곰 아삭한 콩나물 500g 1봉 : 1000원 - 콩나물 300g 기준 레시피 입니다- 1. 콩나물을 데쳐주세요 2. 양념 : 대파 1 ( 대파는 흰부분을 넣어야 맛있어요) 마늘 1, 고춧가루 1, 참치액 2, 소금 1/3 , 설탕 4/1 , 참기름 1 넣어서 잘 무쳐주세요. 귀찮아도 이렇게 밑반찬 만들어두면, 배민 안시키고 식비도 아낄수 있어요 맛나게 만들어 드세요🙆🏻‍♀️🫶🏻🌸