Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.
์ํ๋ฅผ ๋ฐ ๊ฐ ๊บผ๋ด์ด ํ๋ธ ๋ชจ์์ผ๋ก ์ฐ์ด ์ค๋นํฉ๋๋ค.
์ ํธ๋ฐ์ ํ๋ธ ๋ชจ์์ผ๋ก ์ฐ์ด ์ค๋นํฉ๋๋ค.
๋ง๋ฆฐ ํ๊ณ ๋ฒ์ฏ 3๊ฐ๋ฅผ ๋ฌผ์ ๋ถ๋ ค ํฌ๊ฒ ์ฐ์ด ์ค๋นํ๊ฑฐ๋ ์ ํ๊ณ ๋ฒ์ฏ์ ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค.
๋ํ๋ฅผ ์ก์ก ์ฐ์ด ์ค๋นํฉ๋๋ค.
๋์ฅ 3ํฐ์ ๊ณผ ๊ณ ์ถ์ฅ 1ํฐ์ ์ ์ค๋นํฉ๋๋ค. ์ํ๋์ฅ ์ค ์ง ๊ฒ์ ์ ํํ๊ฑฐ๋ '์ง๋์ฅ'์ด๋ผ๊ณ ์ฐ์ธ ๊ฒ์ ๊ณ ๋ฅด๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
๋ฉธ์น๊ฐ๋ฃจ 2ํฐ์ ์ ์ค๋นํฉ๋๋ค. ๋ฉธ์น๊ฐ๋ฃจ๊ฐ ์๋ค๋ฉด ๋ฉธ์น 4๋ง๋ฆฌ์ ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ผ๊ณ ์ ์๋ ์ธ์ง์ ๋๋ ค ์๋ถ์ ์ ๊ฑฐํ ํ ๋ถ์ด์ ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค.
์์ฐ๋ 200g์ ์ค๋นํ๊ณ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์ ๋น๋ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์ธ์ฒํฉ๋๋ค. ํ๋์์ ๋ฏธ๋๊ฑฐ๋ฆผ์ด ์์ด์ง ๋๊น์ง ์ ์ป์ด์ค๋๋ค.
๋๋ฐฐ๊ธฐ์ ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ 1ํฐ์ ์ ๋๋ฅด๊ณ ์ฝ๋ถ์์ ๋ค์ง ๋ง๋, ์ฐ์ด๋ ํ์ ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ณถ์ต๋๋ค.
์ผ์ฑ๊ฐ ์ถฉ๋ถํ ๋ณถ์์ก๋ค๋ฉด ๋์ฅ 3ํฐ์ ๊ณผ ๊ณ ์ถ์ฅ 1ํฐ์ ์ ๋ฃ๊ณ ํจ๊ป ๋ณถ์์ค๋๋ค. ๋์ฅ์ด ๊ณ ์ํ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง ๋ณถ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
์ฐ์ด๋ ์ ํธ๋ฐ๊ณผ ํ๊ณ ๋ฒ์ฏ์ ๋ฃ๊ณ ๋ณถ์์ค๋๋ค.
๋ฌผ 100ml๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๊ฐ์ด ๋ฐฐ๋๋ก ๋์ ๋๋ค. ๋ฌผ์ด ๋๋ฌด ๋ง์ผ๋ฉด ๊ฐ์ด ์ฝํด์ง ์ ์์ผ๋ ์ฃผ์ํฉ๋๋ค.
๋ค์ง ํ๊ณ ์ถ 1๊ฐ์ ์ฒญ์๊ณ ์ถ 2๊ฐ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ํจ๊ป ๋์ ๋๋ค.
๋ฉธ์น๊ฐ๋ฃจ 2ํฐ์ ๊ณผ ์ธ์ฒํ ์ฐ๋ ์ด๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ค๋ถ์์ ์กธ์ด๋ฉด์ ๋์ ๋๋ค.
๋ง์ ๋ณด๊ณ ์ง๋ค๋ฉด ๊ฟ 1ํฐ์ ์ ๋ฃ์ด ๊ฐ์ ๋ง์ถฅ๋๋ค. ๊ธฐํธ์ ๋ฐ๋ผ ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋น์ ์ฌ์ฉํ๊ฑฐ๋ ์๋ตํด๋ ๋ฉ๋๋ค.
์ฐ๋ ๊ฐ๋์ฅ์ด ๋ง์๊ฒ ์กธ์ฌ์ก๋ค๋ฉด ๋ถ์ ๋๊ณ ์์ถ๋ ๋ค๋ฅธ ์ ์ ํ ์ผ์ฑ์ ํจ๊ป ์ ์์ ๋ด์ ์๋นํฉ๋๋ค.
![์
๋ง๋ก๊ธฐ๋[์ฐ๋ ๊ฐ๋์ฅ] ํ๋์(๊ฐฏ๋ด) ์ ํ์์ด ํ๋ถํ ๊ฐ์น ๋ง์๊ฒ ๋ง๋๋ ๋น๋ฒ Thumbnail](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fhemogry-asset.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com%2Fthumbnails%2Fyoutube%2F9365a212-692c-45c0-912e-4b465a6dfac9.png&w=1920&q=75)
