๐ ์ด๊ฒ ๋ฌด์จ๋ง์ผ๊น??
โ
์ง์ง ๊ถ๊ธํ๊ฑฐ๋ ์~ ๐ค
์ฐ์ฐํ ํด์ธ์์์์ ์ด๊ฑธ ๋ง๋๋๊ฑธ ๋ดค๋๋ฐ
๋๋ฌด ๋ง์๊ฒ ๋ณด์ฌ์ ์ง์ ๋ค์๋ ์ฌ๋ฃ๋ผ
ํ๋ฑ ๋ง๋ค์ด๋ดค๋๋ฐ~
โ
โ
๋ณ๋ฏธ์ค์ ๋ณ๋ฏธ๋ค~ ์ถ๋๋ผ๊ตฌ์๐๐
์ซ๋์ซ๋ํ ์ฐน์๋ก์ ๋จ์ง ์์ค๋ผ๊ธฐ๋ณด๋จ ๋ญ๊ฐ ๋ ๋ฌ์ฝคํ ๋ง์ด๋ผ~
์์ฆ ์ ๋ค์ด์ดํธ์ค์ธ๋ฐใ
ใ
๊ทธ๊ฒ๋ง ์๋๋ฉด 2์ค์ ์์์๋ฆฌ์์
๋จน๊ฒ ๋๋ผ๊ตฌ์ฉโบ๏ธ
โ
โ
์๋ค๋ฅด๊ณ ํํ์ง์์ง๋ง
๋ญ๊ฐ ์ต์ํ ๋ง!!
โ
โ
โ
โ
โ
โ
โ
๐์ ์ฅํ๊ณ ๊ฐ์ด ๋ง๋ค์ด๋ด์๐
โ
โ
โ
@ggmimomo ํ๋ก์ ํด์ฃผ์๋ฉด
๋งค์ผ ๋ง์๋ ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋ณด์ค์ ์์ด์๐ซถ
โ
โ
๐ฅ์~ ๋ง์๊ฒ ๋ค ๐ ์ข์์
๐ฅ๊ผญ ํด๋จน์ด์ผ์ง ๐ ์ ์ฅ
๐ฅ๋๊ตฌํํ
์๋ ค์ค์ผ์ง ๐ ๊ณต์
๐ฅ๊ถ๊ธํ๊ฒ ์์ผ๋ฉด ๐ ๋๊ธ
โ
โ
โ
โ
โ
๐ฅ๊ธฐ๋ณธ์ฌ๋ฃ
์ฐน์๊ฐ๋ฃจ, ๊ฐ์ฅ, ์คํ, ์ฅ์์์ ๋ถ(์์ผ๋ฉด ๊ฐ์์ ๋ถ)
โ
โ
โ
โ
๐ฅ๋ง๋๋๋ฐฉ๋ฒ
1๏ธโฃ ์ฐน์๊ฐ๋ฃจ 260g์ ๋จ๊ฑฐ์ด๋ฌผ 190g ๋ฃ์ด์ ๋ฐ์ฃฝ ๋ง๋ค์ด์ฃผ์ธ์
(์ง๊ฑฐ๋ ๋๋ฉด ๋ฌผ์ ์ถ๊ฐํ๊ฑฐ๋ ์ฐน์๊ฐ๋ฃจ ์ถ๊ฐํด์ฃผ์
๋ ๋์
์)
โ
โ
2๏ธโฃ ์ฐน์๋ฐ์ฃฝ์ ๋๊ทธ๋๊ฒ ๋น์ด ๋จ๊ฑฐ์ด๋ฌผ์ ๋ฃ๊ณ ์ตํ์ฃผ์ธ์ ๋ฐ์ฃฝ์ด ๋ ์ค๋ฅด๋ฉด ๊ฑด์ ธ๋ด์ ์ฐจ๊ฐ์ด๋ฌผ์ ๋ฃ์ด์ฃผ์ธ์
โ
โ
3๏ธโฃ ๋๋น์ ๋ฌผ160g, ๊ฐ์ฅ80g, ์คํ120g ๋ฃ๊ณ ๋์ด๋ ๋์ ์ฅ์์์ ๋ถ 16g, ๋ฌผ30g ๋ฃ๊ณ ์ ๋ถ๋ฌผ ๋ง๋ค์ด์ค๋ค ์ ๋ถ๋ฌผ์ ๋ถ์ด์ ์์ด์ฃผ์ธ์
โ
โ
4๏ธโฃ ์ตํ ๊ฒฝ๋จ์ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ด๊ณ ๊ทธ์์ ์์ค ๋ถ์ด์ฃผ์ธ์
โ
โ
โ
โ
โ
โ
#๊ฐ์ #๊ฒฝ๋จ #๋ณ๋ฏธ #์ฐน์๋ก #์ฐน์๋ชจ์ฐ #์์ด๊ฐ์
Loading Video...
๋จ์ง ์์ค ์ฐน์ ๊ฒฝ๋จ
๊นํ์ฐ | ์ง์ง๋ฏธ์ ์ฌ์ด ์ง๋ฐฅ | ์๋งํ ๊ฐ์
Recipe DescriptionOriginal Link
โ๏ธ Notes
Notes are saved automatically
Nutrition per serving
Calories381.0
Protein6.5 g
Carbohydrate87.0 g
Fat0.7 g
Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
How did the AI recipe turn out?
This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.
