반죽 하나로 전도 만들고 만두도 만들 수 있는
1석 2조💛 레시피
너무 쉬우니까 주말에 아이들이랑 같이 만들어 보세요
고기가 들어가서 아이들도 너무 잘 먹고
애호박으로 채소보충🥒👌🏻👌🏻
만두처럼 만들면 바삭촉촉하고
전처럼 만들면 끝이 바삭바삭해서 너모 맛있음
🎈재료 - 애호박 2/3개, 소고기 150g, 굴소스 0.5T, 소금 0.5스푼, 후추, 다진파 2스푼, 전분가루 1스푼, 라이스페이퍼
🎈만드는법
1. 애호박 채썰어 소금 반스푼 넣고 조물조물 절인다음 물기 꾹 짜기
2. 소고기 다짐육 핏물 닦기, 파 다지기
3. 볼에 애호박, 소고기, 다진 파, 굴소스, 전분가루, 후추 넣고 섞어서 2-3번 치대기
4. 군만두는 미지근한 물에 적신 라이스페이퍼에 반죽올려 돌돌말기
5. 전은 마른 라이스페이퍼에 반죽 얇게 퍼서 부친다음 물에 적신 라이스페이퍼 위에 덮어 부쳐주기
6. 팬에 오일둘러 중약불에 꾹꾹 눌러 부쳐주기
#간단레시피 #애호박#김밥실_애호박#건강한요리#만두#다이어트요리 #건강레시피#라이스페이퍼
반죽 하나로 2가지 요리! 라이스페이퍼 애호박 소고기전 & 만두