계란 5개를 풀어 소금으로 간을 한 뒤 잘 섞어주세요.
끓는 물에 굵은 소금 한 스푼을 넣고 시금치를 30초간 데쳐주세요.
데친 시금치는 찬물에 헹궈 물기를 꼭 짠 후, 소금, 깨, 참기름으로 무쳐주세요.
오이는 씨 부분을 제거하고 가늘게 채 썰어 소금물에 15분간 절인 후 물기를 짜주세요.
게맛살은 결대로 잘게 찢고 어묵, 김밥용 햄, 당근, 단무지, 우엉을 채 썰어 준비합니다.
참치캔은 기름을 빼고 마요네즈 한 스푼과 섞어 참치마요를 만들어주세요.
팬에 기름을 두르고 계란물을 부어 얇은 지단을 여러 장 부친 후, 식혀서 가늘게 채 썰어주세요.
팬에 햄을 넣고 노릇하게 볶아주세요.
어묵을 볶다가 간장 1스푼, 올리고당 0.7스푼을 넣고 볶아주세요.
팬에 기름을 두르고 채 썬 당근에 소금을 약간 넣어 숨이 죽을 때까지 볶아주세요.
따뜻한 밥에 소금만 약간 넣어 섞어주세요. (깨와 참기름은 넣지 않습니다.)
김 위에 밥을 얇고 고르게 펴주세요. (윗부분 10%는 남겨둡니다.)
[야채김밥] 준비한 모든 야채와 햄, 계란 등의 재료를 듬뿍 올려 단단하게 말아주세요.
[참치김밥] 밥 위에 깻잎을 깔고 참치마요와 다른 재료들(오이 포함)을 올려 말아주세요.
[치즈김밥] 밥 위에 깻잎과 체다치즈를 깔고 다른 재료들을 올려 말아주세요.
완성된 김밥 겉면에 참기름을 바르고 깨를 뿌린 후, 먹기 좋은 크기로 썰어주세요.
This recipe was organized by Hemogry AI based on the video.
Nutrition data is estimated based on the video and may not be fully accurate.