์จ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ ๋์ถ์ผ์์ ๊ผญ์ง๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์๊ฒ ๋ค์ ธ์ค๋๋ค.
์์งํ ๋์ถ์ผ์ 638g์ ์คํ 100g์ ๋ฃ์ต๋๋ค.
๋๋น์ ์คํ์ ๋ฒ๋ฌด๋ฆฐ ๋์ถ์ผ์๋ฅผ ์ฎ๊ฒจ ๋ด์ต๋๋ค.
๊ฑด์กฐ๋ ๋์ถ์ผ์์ด๋ฏ๋ก ๋ฌผ์ ๋ฐ ์ปต ์ ๋ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
์ฝํ ๋ถ์ ์ฌ๋ ค ๋์ด๊ธฐ ์์ํ๋ฉด, ํฌํ ์ดํ ๋งค์ ๋ฑ์ผ๋ก ์ผ๊นจ๋ฉด์ ์กธ์ฌ์ค๋๋ค.
์ํ๋ ๋๋๊ฐ ๋๋ฉด ๋ถ์ ๋๊ณ ์ํ์ค๋๋ค.
์ดํ ์๋ ํ ์ ๋ฆฌ๋ณ์ ์์ฑ๋ ์ผ์ ์ฎ๊ฒจ ๋ด์ต๋๋ค.
๋ณ์ ๋ผ๋ฒจ์ ๋ถ์ฌ ์์ฑํฉ๋๋ค.
์บํ๋ด ๋นต์ ์๋ผ ์ผ์ ๋ฐ๋ผ ๋ง์๊ฒ ์ฆ๊น๋๋ค.
Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.