냄비에 올리브 오일과 다진 양파를 넣고 볶습니다.

닭고기를 넣고 소금과 후추로 간을 한 후 노릇하게 익을 때까지 볶습니다.

마늘을 넣고 향이 날 때까지 볶습니다.

닭 육수와 펜네 파스타를 붓고 잘 섞습니다.

뚜껑을 덮고 20분간 끓입니다.

레몬즙과 시금치를 넣고 시금치가 숨이 죽을 때까지 익힙니다.

불을 끄고 크림치즈, 모짜렐라, 파마산 치즈를 넣습니다.

치즈가 녹고 소스가 크림처럼 될 때까지 젓습니다.

스파게티를 포장지 설명에 따라 익힌 후 물기를 빼고 따로 둡니다.

같은 냄비에 올리브 오일을 두르고 새우, 소금, 레드 페퍼 플레이크를 넣고 분홍색이 될 때까지 익힙니다.

새우를 건져내 따로 둡니다.

같은 냄비에 양파와 마늘을 볶습니다.

깍둑썰기한 토마토, 화이트 와인, 소금, 설탕, 오레가노, 레드 페퍼 플레이크를 넣고 섞은 후 끓입니다.

익힌 새우를 냄비에 다시 넣고 파슬리를 넣고 섞습니다.

익힌 스파게티를 넣고 잘 버무립니다.

브로콜리를 작은 송이로 자릅니다.

큰 냄비에 버터를 녹이고 다진 양파를 넣어 부드러워질 때까지 볶습니다.

밀가루를 넣고 저어 루를 만듭니다.

하프앤하프와 채소 육수를 조금씩 부어가며 젓습니다.

브로콜리 송이와 채 썬 당근을 넣습니다.

소금, 후추, 넛맥으로 간을 합니다.

뚜껑을 덮고 채소가 부드러워질 때까지 15분간 끓입니다.

체다 치즈를 넣고 녹을 때까지 저어줍니다.

냄비에 닭고기 스트립을 넣고 노릇하게 익힌 후 건져서 따로 둡니다.

같은 냄비에 썬 피망과 양파를 넣고 부드러워질 때까지 볶습니다.

익힌 닭고기를 다시 냄비에 넣습니다.

소금, 후추, 칠리 파우더, 쿠민, 마늘 가루로 간을 합니다.

우유와 익히지 않은 펜네 파스타를 붓고 잘 섞습니다.

페퍼 잭 치즈를 넣고 녹을 때까지 젓습니다.