Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.
๋ญ 1.2kg์ ๊นจ๋์ด ์ป๊ณ , ํนํ ๋ผ ์์ ํ๋ฉ์ด๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ์ฌ ์ก๋ด๋ฅผ ์ก์์ค๋๋ค. ๊ฒ๋ฉด๋ ๊นจ๋ํ๊ฒ ์ป์ด์ฃผ์ธ์.
๋๋น์ ๋ฌผ์ ๋์ธ ํ ๊ฝ์๊ธ 1ํฐ์ ์ ๋ฃ์ด์ค๋๋ค. ์๊ธ์ ๋ฃ์ผ๋ฉด ๋ญ์ ๋ฐ๊ฐ์ด ๋์ด ๋ ๋ง์์ต๋๋ค.
๋๋ ๋ฌผ์ ์์งํ ๋ญ๊ณผ ์์ฃผ 100ml๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๊ฐ๋ถ์์ ๋ฐ์ณ์ค๋๋ค.
์ค๋ ๋์ด์ง ์๊ณ , ๊ฒ๋ฉด์ด ์ต๊ณ ๊ธฐ๋ฆ์ด ๋น ์ง ์ ๋๋ก๋ง ์ด์ง ๋ฐ์น ํ ๊ฑด์ ธ๋ ๋๋ค. ๋๋ฌด ์ค๋ ๋ฐ์น๋ฉด ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์ง๊ฒจ์ง ์ ์์ต๋๋ค.
๋ฌด 300g๊ณผ ๊ฐ์ 300g์ ํผ์งํ๊ฒ ์ฐ์ด์ค๋๋ค.
๋น๊ทผ ๋ฐ ๊ฐ, ์ํ 1๊ฐ, ๋ํ 1๋๋ฅผ ํผ์งํ๊ฒ ์ฐ์ด ์ค๋นํฉ๋๋ค.
๋ณผ์ ์ง๊ฐ์ฅ 5ํฐ์ , ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ 3ํฐ์ , ๊ณ ์ถ์ฅ 2ํฐ์ , ํฉ์คํ 2ํฐ์ , ๋ฌผ์ฟ 4ํฐ์ , ๋ค์ง๋ง๋ 2ํฐ์ , ๋ค์ง์๊ฐ 1์์์ , ๊ตด์์ค 1ํฐ์ , ์นด๋ ๊ฐ๋ฃจ 1ํฐ์ ์ ๋ฃ๊ณ ์ ์์ด ์๋ ์ฅ์ ๋ง๋ญ๋๋ค.
๋๋น์ ๋ฐ์น ๋ญ์ ๋ฃ๊ณ ์๋ ์ฅ ์ ๋ฐ์ ๋ฃ์ด ๋ถ์ ์ผ์ง ์์ ์ํ์์ ๋จผ์ ๋ฒ๋ฌด๋ ค์ค๋๋ค.
๋ฒ๋ฌด๋ฆฐ ๋ญ ์์ ๋ฌด๋ฅผ ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋ฌผ 100ml๋ฅผ ๋ถ์ ํ, ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ๊ฐ๋ถ์์ ๋์ฌ์ค๋๋ค.
๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ๋๊ป์ ์ด์ด ํ๋ฒ ์์ด์ฃผ๊ณ , ๋ค์ ๋๊ป์ ๋ฎ์ด 5๋ถ๊ฐ ๋ ๋์ฌ์ค๋๋ค.
5๋ถ ํ ๋ถ์ ์ค๋ถ๋ก ์ค์ด๊ณ , ๊ฐ์, ๋น๊ทผ, ์ํ, ๋ํ๋ฅผ ๋ชจ๋ ๋ฃ์ด์ค๋๋ค.
๋จ์ ์๋ ์ฅ์ ๋ชจ๋ ๋ฃ๊ณ , ์๋ ์ฅ ๊ทธ๋ฆ์ ๋จ์ ๋ฌผ 400ml๋ฅผ ๋ถ์ด ํน๊ถ์ ๋๋น์ ๋ถ์ด์ค๋๋ค.
์ฒ์์ ๊ฐ๋ถ๋ก ๋์ด๋ค๊ฐ ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ์ค๋ถ๋ก ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ด 20๋ถ๊ฐ ๋์ฌ์ค๋๋ค.
15๋ถ ์ ๋ ๋์ธ ํ ๋ง์ ๋ณด๊ณ ์ฑ๊ฑฐ์ฐ๋ฉด ์๊ธ์ ์ฝ๊ฐ ์ถ๊ฐํ์ฌ ๊ฐ์ ๋ง์ถฅ๋๋ค.
๊ตญ๋ฌผ์ด ์์ํด์ง ๋๊น์ง ์กธ์ฌ์ฃผ๋ฉด ์์ฑ์ ๋๋ค.