알배추 1통(700g)의 밑동에 1/3 정도 칼집을 낸 후 손으로 찢어 4등분하고, 끝부분을 잘라냅니다. 속잎은 나중에 데칠 것이므로 따로 빼둡니다.
끓는 물에 천일염 1스푼을 넣습니다. 알배추의 밑동부터 넣어 30초간 데친 후, 나머지 부분과 속잎을 모두 넣고 3분 30초간 더 데칩니다. 2분쯤 지났을 때 한 번 뒤집어줍니다. (총 4분 데치기)
데친 배추를 찬물에 빠르게 헹궈 식혀 아삭한 식감을 살려줍니다. 가볍게 물기를 짜줍니다.
물기를 짠 배추를 먹기 좋게 잘라줍니다. 천일염 1/2스푼을 넣고 조물조물 버무려 10분간 절여줍니다.
배추가 절여지는 동안 대파 1/2대를 쫑쫑 썰어 준비합니다.
10분간 절인 배추의 물기를 다시 한번 꼭 짜줍니다.
물기를 짠 배추에 다진 마늘 1스푼(수북하게), 멸치액젓 1/2스푼, 소금 2꼬집, 썰어둔 대파를 넣습니다.
참기름 1/2스푼, 들기름 1/2스푼, 검은깨 2꼬집을 넣고 조물조물 무쳐 완성합니다.
This recipe was organized by Hemogry AI based on the video.
Nutrition data is estimated based on the video and may not be fully accurate.