Loading Video...
Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.
๋ผ์ ๊ป์ง์ ์ ๊ฑฐํ ๋ญ๋ค๋ฆฌ์ด์ ์ค๋นํฉ๋๋ค.
๋ญ๊ณ ๊ธฐ์ ์๊ธ, ํ์ถ, ๋ง๋ ๊ฐ๋ฃจ, ์ํ ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฟ๋ ค์ค๋๋ค.
๊ณ ์ถ์ฅ, ๋ค์ง ๋ง๋, ์ฐธ๊นจ, ๊ฟ, ๊ฐ์ฅ์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ์ ์ ๋ฐฐ๋๋ก ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์์ด์ค๋๋ค.
๋ณผ์ ์ฑ ์ฌ ๋น๊ทผ, ์๊ฒ ์ฌ ์ ์ํ, ์๊ฒ ์ฌ ์ค์ด๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค.
์ฐธ๊นจ, ์ ์์ด, ์ค๋ฆฌ๋ผ์ฐจ ์์ค๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ ์์ด์ค๋๋ค.
๋ณ๋์ ๋ณผ์ ์ ์ง๋ฐฉ ์๊ฑฐํธ์ ๋ผ์ดํธ ๋ง์๋ค์ฆ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค.
๊ณ ์ถ์ฅ, ๊ฟ, ๋ง๋ ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋๋๋ฅผ ๋ง์ถ๊ธฐ ์ํด ์ฐ์ ๋ฅผ ์ด์ง ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
๋ถ๋๋ฝ๊ณ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ ์ง๊ฐ์ด ๋ ๋๊น์ง ์์ด์ค๋๋ค.
์ ์ฐ์ง๋ฅผ ๊น ํฐ ์ํธ ํฌ์ ์๋ ํ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ํ ๋๋ค.
๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์์ ์ฟ ํน ์คํ๋ ์ด๋ฅผ ๋ฟ๋ ค์ค๋๋ค.
200ยฐC(400ยฐF)๋ก ์์ด๋ ์ค๋ธ์์ 25-30๋ถ๊ฐ ๋ ธ๋ฆ๋ ธ๋ฆํ๊ณ ๋ฐ์ญํด์ง ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค.
๊ตฌ์ด ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋จน๊ธฐ ์ข์ ํฌ๊ธฐ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
ํ ๋ฅดํฐ์ผ ๋ฉ์ ์ค์ด ์ฝ์ธ์ฌ๋ก, ์๋ฅธ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธ ๊ณ ์ถ์ฅ ์์ค๋ฅผ ๋ฟ๋ ค ์์ฑํฉ๋๋ค.