VLOG, 갓생과 똥생 그 어딘가쯤. 언뜻 보면 저속노화 자세히보면 초고속노화. 나홀로 한남동 나들이 (부자피자, 알로, on, 샵아모멘토, 글로니) 엽떡과 뿌링클

그릇에 그릭요거트를 2큰술 덜어주세요.

다진 마늘을 약간 넣어주세요. (영상에서는 많이 넣었지만 적게 넣는 것을 추천합니다.)

크러쉬드 레드페퍼를 취향껏 뿌려주세요.

후추와 소금을 약간 넣어 간을 맞춰주세요.

올리브유를 넉넉히 둘러주세요.

모든 재료를 잘 섞어준 후, 삶은 계란을 잘라 넣어주세요.

완성된 소스를 빵과 함께 곁들여 드세요.

양배추를 얇게 채 썰어 준비해주세요.

팬에 올리브유를 두르고 새우와 다진 마늘을 넣어 볶아주세요.

채 썬 양배추와 굴소스를 넣고 함께 볶아줍니다.

끓는 물에 파스타 면을 넣고 10분간 삶아주세요.

삶은 면을 팬에 옮겨 담고 낫또, 면수를 넣어 함께 볶아주세요.

김가루와 후추를 뿌려 섞어주세요. (선택적으로 버터를 추가할 수 있지만, 넣지 않는 것을 추천합니다.)

완성된 파스타를 그릇에 담고 계란 노른자를 올려 마무리합니다.