Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.
玉ねぎをみじん切りにします。
人参を細かく角切りにします。
トマトを洗い、ヘタを取ってからくし形に切ります。
フライパンにオリーブオイルをひき、おろしにんにくとおろし生姜を入れて弱火で熱します。
香りが出てきたら、切った玉ねぎと人参を加えて炒めます。
牛肉を加え、塩と黒胡椒を振って炒めます。
しめじを加えてさらに炒めます。
炒めた具材をすべて大きな鍋に移します。
鍋に切ったトマトを加えます。
カレールウを割り入れて加えます。
蓋をして、弱火でじっくり煮込みます。
煮込み終わったら、ヨーグルトを加えて混ぜ合わせます。
蓋をして、味をなじませるため一晩寝かせます。
一晩寝かせたカレーを、食べる分だけ別の鍋に移して温めます。
付け合わせの野菜(ズッキーニ、オクラ、トマト)を切ります。
フライパンにオリーブオイルをひき、ズッキーニとオクラを焼きます。
皿にご飯を盛り付け、カレーをかけます。
焼いた野菜と生のトマトを盛り付けて完成です。