치킨 페스토 베이크

내열 용기에 쌀, 깍둑썰기한 닭가슴살, 그린 페스토, 저지방 그릭 요거트, 다진 시금치, 잘게 썬 적양파를 넣습니다.

치킨 스톡을 붓습니다.

모든 재료를 골고루 섞어줍니다.

위에 썬드라이 토마토를 올려줍니다.

알루미늄 호일로 덮고 180°C (360°F)로 예열된 오븐에서 1시간 동안 굽습니다.

호일을 제거하고 15-30분 더 구워 요리를 완성합니다.

완성된 요리를 오븐에서 꺼내어 맛있게 즐깁니다.