종이호일을 보트 모양으로 만들고, 양파는 두껍게, 감자는 최대한 얇게 썰어주세요.

종이호일 위에 양파, 감자, 연어 순서대로 올리고, 방울토마토, 통마늘, 아스파라거스 등 좋아하는 재료로 옆을 채워주세요.

올리브오일을 듬뿍 뿌리고 소금, 후추를 반 티스푼씩 골고루 뿌려주세요.

꿀, 다진마늘, 레몬즙을 섞은 소스를 올리고, 레몬 슬라이스와 로즈마리를 연어 위에 올려주세요.

에어프라이어 180도에서 20분간 구워주면 완성입니다.

부채살의 핏물을 꼼꼼하게 닦아주고, 소금과 후추를 뿌려 밑간해주세요.

팬에 올리브오일을 듬뿍 뿌려 중불에 예열한 뒤, 뜨거운 열기가 느껴지면 고기를 넣고 1분마다 뒤집어가며 총 5분 구워주세요.

구운 스테이크는 바로 자르지 말고, 5분 정도 레스팅해주세요.

스테이크를 구운 팬에 마늘, 토마토, 버섯, 아스파라거스 등 좋아하는 채소를 넣고 센불에 구워주세요.

레스팅한 스테이크를 썰어 구운 채소와 함께 접시에 담아내세요.

넓은 팬에 파스타면, 채 썬 양파, 베이컨, 치즈 2장, 버터, 다진마늘, 치킨스톡, 불닭소스, 케찹, 우유, 물을 모두 넣어주세요.

중간중간 저어가며 면이 익을 때까지 중불에서 12-14분간 졸여주세요.

마지막으로 후추를 뿌려 마무리합니다.

딸기를 반으로 자르고 사이에 모짜렐라 보코치니 치즈를 껴주세요.

꼬치에 꽂아주면 완성입니다. 취향에 따라 검정깨로 장식할 수 있습니다.