Loading Video...
Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.
๋ฒํฐ๋ฅผ 8g์ฉ ์๋ผ ์ค๋นํ๊ณ , ๋ชจ๋๋นต ์๋ฉด์ ์นผ์ง์ ๋ด ๊ทธ ์์ ๋ฒํฐ๋ฅผ ๋ฃ์ด์ฃผ์ธ์.
๋ฒํฐ๋ฅผ ๋ฃ์ ๋ชจ๋๋นต ๋ฐ๋ฉด์ ์ญ์ ๋ชจ์์ผ๋ก ์นผ์ง์ ๋ด์ฃผ์ธ์.
๋ณ๋์ ๋ฒํฐ๋ฅผ ์ ์๋ ์ธ์ง์ ๋ น์ธ ํ, ๋นต ์๋ฉด์ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฐ๋ผ์ฃผ์ธ์.
๋นต ์์ ํ์ํธ(๊ฝ์๊ธ)๋ฅผ ๋ฟ๋ ค์ฃผ์ธ์.
์์ดํ๋ผ์ด์ด์ ๋ฃ๊ณ 180๋์์ 8๋ถ๊ฐ ์กฐ๋ฆฌํ๋ฉด ์์ฑ์ ๋๋ค.