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Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.
다이어트 에그타르트 레시피입니다.
볼에 아몬드 버터, 아몬드 가루, 알룰로스를 넣고 섞어 타르트지를 만듭니다.
완성된 반죽을 유산지 위에서 납작하게 누른 뒤 머핀 틀에 넣어 모양을 잡아줍니다.
다른 볼에 그릭 요거트, 달걀, 알룰로스를 넣고 잘 섞어 필링을 만듭니다.
타르트지 위에 필링을 붓고 170도로 예열된 에어프라이어에 15분간 구워줍니다.
다이어트 초코타르트 레시피입니다. 먼저 에그타르트와 동일하게 만든 타르트지를 미리 구워 준비합니다.
볼에 우유, 카카오 파우더, 알룰로스를 넣고 잘 섞어 초코 필링을 만듭니다.
미리 구워둔 타르트지 위에 초코 필링을 붓고 냉장고에서 1시간 동안 굳혀줍니다.
1분 완성 다이어트 쿠키 레시피입니다.
볼에 코코바나나 아몬드 버터, 아몬드 가루, 알룰로스를 넣고 섞어줍니다.
반죽을 둥글고 납작하게 모양을 잡고 기호에 맞게 초코칩을 올린 뒤, 전자레인지에 1분간 돌려줍니다.
