맛있어서 기절하는 다이어트랩🌯 🥗
부채꼴 모양으로 치즈와 함께 구워주니,
예쁜게 감싸지고 먹기도 정말 쉬운걸요~?
이거 하나 먹으면 하루종일 든든하고
맛있게 먹다보면 살이 쏙쏙 빠져요!
다이어트 하시는 분들께도,
우리아이, 직장인 도시락으로도 최고!
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️ ▫레시피
1. 애호박을 얇게 썰어 부채모양으로 올려준다.
2. 모짜렐라 치즈를 뿌려 오븐에 180도 10분 구워준다.
3. 한 김 식힌 뒤 뒤집어준다.
4. 중앙에 그릭요거트>상추>베이컨>토마토>아보카도>계란후라이를 올려준다.
5. 양 날개를 접어주고, 종이호일로 한 번 더 감싸 소스를 뿌려 먹으면 완성!
▫소스
마요네즈 2, 그릭요거트 2, 머스타드 1, 홀그레인 머스타드 1/2, 알룰로스 1, 소금 약간
#다이어트랩 #오늘뭐먹지 #애호박 #살빠지는레시피 #바퀜
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