Loading Video...
당근을 젖은 키친타올로 감싸 전자레인지에 10분간 돌려 부드럽게 쪄줍니다.
찐 당근의 양 끝을 잘라내고 숟가락으로 으깨줍니다.
으깬 당근에 삶은 달걀, 참치, 마요네즈, 그릭요거트, 머스타드, 간장, 소금, 후추, 파슬리를 넣습니다.
모든 재료를 함께 으깨며 잘 섞어주면 당근 계란 참치마요 샐러드가 완성됩니다.
빵을 반으로 갈라 준비합니다.
빵 위에 만들어둔 샐러드를 듬뿍 올리고 모짜렐라 치즈를 뿌립니다.
오븐이나 에어프라이어에 넣고 치즈가 녹을 때까지 구워줍니다. (오븐 230도 8분 / 에어프라이어 180도 6분)
Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.