🍳🍳🍳 아침에 아이들 밥 먹이기 힘들죠? 간단하면서 계란 2알로 영양도 챙기고 맛도 좋아서 바쁜 아침 밥으로 최고에요 하루를 시작하는 아침에 뭘 먹느냐도 중요한데 당과 정제 탄수화물 범벅한 시리얼보다는 아침으로 계란 두알 먹는게 좋대요 양질의 단백질로 포만감도 주고 혈당을 급격히 올리지도 않아서 하루종일 탄수화물이 당기지 않게 된대요 ㆍ ㆍ ㆍ ❤️잊지않게 저장하시고 만들어보세요 ❤️팔로우하고 더 많은 레시피 보러오세요 🥣재료 계란2개 햄1장 슬라이스 치즈1장 (모짜렐라치즈) 밥 1/2공기 케첩 ㆍ ㆍ ㆍ 🥣만들기 1️⃣기름 두른 팬에 슬라이스 햄 한 장 넣고 계란2개 깨뜨려 넣고 펼쳐주세요 2️⃣치즈를 넣어주세요 3️⃣밥을 넣고 케첩뿌려주세요 4️⃣반으로 접어주세요 #계란밥 #아침밥 #초간단아침밥 #홈쿡 #집밥 #홈베이킹 #간편요리 #간편레시피 #쉬운요리