볼에 라이트 크림치즈, 계란, 알룰로스를 넣고 잘 풀어주세요.
초콜릿 시리얼맛 단백질 파우더를 넣고 잘 섞어주세요.
종이호일을 깐 틀에 반죽을 붓고 탕탕 쳐서 공기를 빼주세요.
전자레인지에 1분 돌려주세요.
한김 식힌 후, 냉동실에 30분 또는 냉장고에 1시간 동안 굳혀주면 완성입니다.
This recipe was organized by Hemogry AI based on the video.
Nutrition data is estimated based on the video and may not be fully accurate.