3가지 재료로 만드는 단백질 팬케이크

그릇에 달걀 흰자, 그릭 요거트, 코코넛 가루를 넣고 잘 섞어 반죽을 만듭니다. 기호에 따라 캐러멜 향료, 감미료, 계피, 소금을 추가할 수 있습니다.

달군 팬에 반죽을 붓고 숟가락으로 둥글고 넓게 펴줍니다.

한쪽 면이 익으면 뒤집어서 다른 쪽도 완전히 익혀줍니다.

완성된 팬케이크 위에 캐러멜 향료를 섞은 그릭 요거트를 올립니다.

블루베리와 보이즌베리를 끓인 후 바닐라 푸딩 믹스와 감미료를 넣어 만든 베리 토핑을 요거트 위에 붓습니다.

완성된 고단백 팬케이크를 맛있게 즐기세요.