Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.
양배추 100g을 얇게 채 썰거나 작게 깍둑썰어 준비합니다.
손질한 양배추에 참기름 1스푼, 김가루, 깨, 참치액 0.5스푼을 넣고 섞어줍니다.
두부 200g을 작게 깍둑썰기합니다.
팬에 두부를 올리고 중약불에서 수분을 날려준 뒤, 올리브오일 1스푼을 두르고 겉이 노릇해질 때까지 구워줍니다.
약불로 줄인 뒤 간장 1스푼, 알룰로스 1스푼을 넣고 볶아줍니다.
그릇에 밥 130g을 담고 소금 한 꼬집으로 간을 합니다.
밥 위에 만들어둔 양배추 샐러드와 두부 조림을 올려 완성합니다.
