배부르게 먹어도 살이 빠집니다❗️진서연 두부참치쌈장 #다이어트레시피 #두부쌈장

먼저 팬에 두부 한 모를 손으로 으깨 넣고 약불에 수분을 날려주세요.

수분이 날아간 두부에 기름 뺀 참치 한 캔, 다진 양파와 청양고추를 넣어주세요.

고추장 크게 한 스푼, 알룰로스 한 스푼을 넣고 볶아주세요.

마지막으로 들기름 한 스푼을 둘러주면 완성입니다.