5분 완성 초간단 다이어트 두부김치 덮밥

두부 반모를 그릇에 담고 포크로 으깨주세요.

으깬 두부를 전자레인지에 넣고 2분간 돌려 수분을 날려주세요.

두부를 데우는 동안, 씻은 김치를 가위로 잘게 잘라주세요.

자른 김치에 간장 1스푼, 알룰로스 1스푼, 참기름 1스푼, 참깨를 듬뿍 넣고 섞어주세요.

데운 두부 위에 현미밥 2~3스푼을 올리고, 그 위에 양념한 김치를 올려 완성합니다.

완성된 덮밥을 김에 싸서 드시면 더욱 맛있습니다.