이거 먹고 몸속 염증 잡았어요🎉

밀폐 용기에 올리브오일, 발사믹 식초, 레몬즙, 알룰로스, 소금, 후추를 넣어 드레싱을 만들어 주세요.

드레싱 위에 잘게 썬 양파를 한 스푼씩 넣어주세요.

유기농 콘옥수수를 나눠서 담아주세요.

미니 모짜렐라를 5개씩 나눠주세요.

손질한 오이를 넣어주세요.

방울토마토를 넣어주세요.

삶은 닭가슴살을 찢어서 나눠 담아주세요.

삶은 계란을 반으로 잘라 하나씩 넣어주세요.

탈수기로 물기를 제거한 양상추를 꾹꾹 눌러 담아주세요.

뚜껑을 닫아 냉장고에 보관하고, 먹기 직전에 흔들거나 그릇에 뒤집어 담아 드세요.