알고 먹으면 다이어트에 도움이 되겠죠? :) 정말 요즘 최대 관심사가 다이어트인데 그만큼 식단에 대한 관심도 많아요. 어떻게하면 좀 더 맛있게 질리지 않고 먹을 수 있을까? 내가 정말 성공 할 수 있을까? 젊었을 때는 정말 쉽게 뺐던거 같은데 나이가 드니 왜 이리 쉽지 않고 핑계를 만들게 되는지.. 저 포기하지 않을 겁니다. 우리 같이 해봐요 :) 재료 양배추 1/4통 조미김 10g 깨 2스푼 들기름 2스푼 소금 한꼬집