봉구스 밥버거 밀프랩

통조림 햄을 뜨거운 물에 담가 한번 데쳐줍니다.

김치는 밥 한 공기 분량을 가위로 잘게 잘라 준비합니다.

단무지 두 줄을 잘게 다져줍니다.

데친 햄을 6등분으로 잘라줍니다.

그릇에 다진 단무지, 기름 뺀 참치, 마요네즈 두 스푼을 넣고 잘 섞어 참치마요를 만듭니다.

밥 다섯 공기에 조미김, 야채육수, 참기름 두 바퀴를 넣고 밥알이 뭉개지지 않도록 가르듯이 섞어줍니다.

기름 없는 팬에 햄부터 노릇하게 구워줍니다.

햄을 구웠던 팬에 들기름 한 바퀴를 두르고 중불에서 김치와 알룰로스를 넣고 김치가 살짝 투명해질 때까지 볶아줍니다.

반찬통에 양념한 밥을 깔고 햄, 참치마요, 볶음김치, 슬라이스 치즈를 순서대로 올린 뒤 다시 밥으로 덮어줍니다.

완성된 밥버거는 냉동실에 보관하고, 먹고 싶을 때마다 전자레인지에 4분간 데워 먹습니다.