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Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.
통조림 햄을 뜨거운 물에 담가 한번 데쳐줍니다.
김치는 밥 한 공기 분량을 가위로 잘게 잘라 준비합니다.
단무지 두 줄을 잘게 다져줍니다.
데친 햄을 6등분으로 잘라줍니다.
그릇에 다진 단무지, 기름 뺀 참치, 마요네즈 두 스푼을 넣고 잘 섞어 참치마요를 만듭니다.
밥 다섯 공기에 조미김, 야채육수, 참기름 두 바퀴를 넣고 밥알이 뭉개지지 않도록 가르듯이 섞어줍니다.
기름 없는 팬에 햄부터 노릇하게 구워줍니다.
햄을 구웠던 팬에 들기름 한 바퀴를 두르고 중불에서 김치와 알룰로스를 넣고 김치가 살짝 투명해질 때까지 볶아줍니다.
반찬통에 양념한 밥을 깔고 햄, 참치마요, 볶음김치, 슬라이스 치즈를 순서대로 올린 뒤 다시 밥으로 덮어줍니다.
완성된 밥버거는 냉동실에 보관하고, 먹고 싶을 때마다 전자레인지에 4분간 데워 먹습니다.