와 이렇게 하니 진짜 간단하네요, 다이어트 레시피!

양배추 반 통을 얇게 채 썰어 위생봉투에 담고 소금 반 숟가락을 넣어 잘 섞은 후 5분간 절여줍니다.

양배추를 절이는 동안, 통깨 두 큰술을 빻아줍니다.

5분 뒤, 절인 양배추가 담긴 봉투를 포크로 뚫어 물기를 완전히 짜냅니다.

물기를 짠 양배추를 그릇에 담고, 들기름 두 큰술과 빻은 통깨를 넣어 골고루 버무립니다.

완성된 양배추 샐러드를 접시에 담고, 취향에 따라 삶은 계란이나 방울토마토를 곁들여 먹습니다.