46kg 김완선의 뱃살 삭제 체지방 쏙 빠지는 다이어트 레시피

다이어트 김밥에 들어갈 다양한 야채와 달걀, 맛살을 채 썰어 준비합니다. 청양고추는 맛을 더해주는 핵심 재료입니다.

김밥용 김 위에 라이스페이퍼를 올립니다.

라이스페이퍼 위에 깻잎과 준비한 채소를 넉넉히 깔아줍니다.

채소 위에 달걀 지단과 맛살, 청양고추를 올려줍니다.

재료를 모두 올린 뒤 김밥을 돌돌 말아줍니다.

김밥 겉면에 참기름을 발라줍니다.

칼에도 참기름을 살짝 묻혀 김밥을 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다.

취향에 따라 닭가슴살이나 새우를 추가하고, 스리라차 소스나 김치와 함께 곁들여 먹습니다.