전자레인지용 용기에 불린 미역, 액젓, 코인 육수, 들기름을 넣습니다.

양파와 올리브유를 듬뿍 뿌려줍니다.

뚜껑을 덮고 전자레인지에 7분간 돌려줍니다.

문어 다리에 칼집을 내줍니다.

7분 돌린 밥 위에 문어와 새우를 올리고 올리브유를 다시 듬뿍 뿌려줍니다.

다시 뚜껑을 덮고 전자레인지에 5분 더 돌려줍니다.

익힌 새우의 껍질을 벗겨줍니다.

쪽파, 계란 노른자, 날치알을 올려 마무리합니다.

모든 재료를 잘 섞어서 먹습니다.