#투윤맘유아식단 30탄 🍽️ ✨ 벌써 30번째 식판이에요 ✨ 꾸준히 기록하다 보니 어느새 여기까지 왔네요☺️ 작은 한 끼들이 모여 투윤이들 성장 밥상이 되고, 투윤맘의 소중한 기록이 되는 것 같아요💛 오늘 식판은 ✨ 간장떡볶이 ✨ 모둠생선구이 ✨ 브로콜리들깨무침 ✨ 소고기숙주국 아이들 입맛에 맞춘 든든한 집밥 한 상🍴 간장떡볶이는 달짝한 간장양념 덕에 간식처럼 즐겁게 먹을 수 있고, 생선은 집에 있는 걸로 모둠구이— 담백하고 고소하게 맛을 더했어요🐟 브로콜리는 들깨가루 넣어 고소하게, 소고기숙주국은 맑고 시원하게— 투윤이들 숟가락이 쉴 새 없었답니다🤭 ———————————— 👩🏻‍🍳 간단 레시피 👩🏻‍🍳 ✅ 간장떡볶이 – 떡볶이떡 물에 불려 준비해두고 – 물 100ml + 간장 2T + 알룰로스 2T + 떡+야채 넣고 윤기 나게 조려 완성✨ ✅ 모둠생선구이 – 연어, 고등어, 가자미 등 생선 소금 간 살짝 – 팬이나 에어프라이어에 노릇하게 구워내기 ✅ 브로콜리들깨무침 – 데친 브로콜리 + 연두 + 들깨가루+ 참기름 넣어 고소하게 무쳐주기✨ ✅ 소고기숙주국 – 양지 1덩어리 + 물 500ml 넣고 40분-1시간 푹~ 우려 육수 준비하고 양지꺼내 썰어주기 – 육수에 양파 + 숙주+ 다진마늘+국간장1/2T +연두 1T + 양지고기 + 파 넣어 푹 끓이기 – 부족한 간은 소금으로 마무리✨ ———————————— . . 30번째 기록까지 오니 마음이 몽글몽글🥹💛 한 끼, 한 끼 차곡차곡 쌓아온 밥상이 투윤이들의 성장과 함께 투윤맘의 소중한 일상 기록이 되었어요. 앞으로도 따뜻한 식탁, 작은 성취들을 차분히 이어가볼게요🌿 . . 💡 사용한 식재료 & 요리템은 프로필 속 링크에 정리해뒀어요📋✔️ . . 📍@2yoonmom_home #투윤맘유아식단_30탄