단단한 두부 반 모(250g)를 전자레인지 용기에 넣고 1분 30초 동안 데웁니다.
데운 두부의 물기를 최대한 꽉 짜줍니다. 이것이 이 레시피의 포인트입니다.
백오이 반 개를 깍둑썰기합니다.
계란 후라이를 1개 만듭니다.
쯔유 1큰술, 사과식초 1큰술, 알룰로스 1/2큰술, 참기름 1큰술, 통깨 1큰술을 섞어 양념장을 만듭니다.
그릇에 물기를 짠 두부, 깍둑 썬 오이, 기름을 뺀 참치 100g을 담습니다.
계란 후라이와 김가루를 올리고, 만들어 둔 양념장을 부어 비벼 먹습니다.
This recipe was organized by Hemogry AI based on the video.
Nutrition data is estimated based on the video and may not be fully accurate.