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잘 익은 바나나와 삶은 고구마를 볼에 넣고 손으로 으깨줍니다.
으깬 바나나와 고구마에 저당 핫케이크 가루, 계란, 플레인 요거트, 우유, 꿀(또는 알룰로스)을 넣습니다.
모든 재료가 골고루 섞이도록 잘 저어 반죽을 완성합니다.
밥솥 내솥에 올리브오일(또는 식용유)을 코팅하듯이 골고루 발라줍니다.
완성된 반죽을 밥솥에 부어줍니다.
밥솥의 만능찜 기능으로 40분간 취사하면 완성입니다.
Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.