Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.
전자레인지용 그릇에 두부 반모를 넣고 으깨줍니다.
으깬 두부 위에 얇게 채 썬 양배추를 듬뿍 올려줍니다.
기름을 뺀 고추참치를 양배추 위에 올려줍니다.
모짜렐라 치즈를 골고루 뿌려줍니다.
파슬리를 취향에 맞게 뿌려줍니다. (생략 가능)
전자레인지에 넣고 5분간 조리합니다.
맛있는 다이어트 고추참치 그라탕 완성!
