๐ธ๐ธ๐ธ๋ฐ๋ฆฌ์ผ๋ผ ๋ญ๋ค๋ฆฌ์ด ์ฅ๋ฐฅ ๋ ์ํผ ์
๋๋ค๐ธ๐ธ๐ธ
์ด๊ฑด ์ง์ฌ.. ์ด๋ฅธ๋ ์์ด๋ ๋ค ์ข์ํ ๋ง์ด๋
์ ์ฅํ๊ณ ๊ผญ ๋ง๋ค์ด๋ณด์ธ์~
์ง์ง ๋ง์์ด์!
๐๋ฐ๋ฆฌ์ผ๋ผ ์นํจ ์ฅ๋ฐฅ(๋ญ๋ค๋ฆฌ์ด 600g)
๐น์ด๊ฐ๋จ ๋ฐ๋ฆฌ์ผ๋ผ ์์ค ๋ง๋ค๊ธฐ๐น
-์คํ 0.7T
-์ง๊ฐ์ฅ 2T
-๋ง์ 1T
-๋ง์๋ค์ฆ 2T
์ฝ๋ถ์ ๋๊ณ ๋ง์๋ค์ฆ๊ฐ ๋ค ํ๋ฆฌ๋๋ก
๋ฐ๊ธ๋ฐ๊ธ ๋์ฌ์ฃผ์ธ์.
๊ฑธ์ญํ ๋๋๊ฐ ๋ ๋ ๊น์ง ๋์ด์๋ฉด ๋ฉ๋๋ค!
๐ธ์ ๋ถ๋ฆผ ์์ด ๋ง์๊ฒ ํ๋ ๋ฒ๐ธ
์:์ฐน์ 1:0.5 ๋น์จ๋ก ์์ด์ ๋ฐฅ์ ์ง์ด์.
์ ๋ ์ฃผ๋ก ์ 10kg์ ์ฐน์์ 5kg ์์ด ๋จน์ต๋๋ค.
์2์ปต (200mlํธ๋ค์ปต)
๋ฌผ์ 2์ปต+3/1์ปต ์ ๋๋ก ๋ฌผ์ ์กฐ๊ธ ๋ ์ก์์ฃผ์ธ์.
*์ธ๋์
9๊น์ง ์์
์ค๊ฐ๋ถ์ ๋๊ป ์ด๊ณ ๋ฐฅ๋ฌผ์ด ๋์ ๋ ๊น์ง ๊ธฐ๋ค๋ฆฝ๋๋ค.
(์ธ๋์
7์ฌ์ฉ)
๋ฐฅ๋ฌผ์ด ๋ฐ๊ธ๋ฐ๊ธ ๋์ผ๋ฉด 1๋ถ ์ ๋ ์์๋๋ก
์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ์์ด์ฃผ์ธ์.
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋์ ๋๊ป๋ฎ๊ณ ์ฝ๋ถ์ 12๋ถ
(์ธ๋์
3์ฌ์ฉ)
์ฝ๋ถ์ด์ง๋ง ์์์์ ๋ฐฅ๋ฌผ์ด ๋์ ์ ๋์ ๋ถ์ธ๊ธฐ์ ์ง!
๊ทธ๋์ผ ๋ฐฅ์ด ์ซ๋ํ๊ฒ ๋ฉ๋๋ค!
๐ธ๋ญ๋ค๋ฆฌ์ด ๊ตฝ๊ธฐ๐ธ
๋ญ๋ค๋ฆฌ์ด์ ์ง์ ธ๋ถํ ๋ถ๋ถ์ ๊ฐ์๋ก ์ ๋ฆฌํ๊ณ
๊ป์ง๋ถํฐ ๊ตฌ์์.
๋ฐ๊ฐ์ ๋ฐ๋ก ํ์ง ์๊ณ ํต๋ง๋ ํ์ค/ํ์ถ๋ก
์ก๋ด๋ฅผ ์ก์์ค๋๋ค.
(๋ง๋์ ์ต์ผ๋ฉด ๋ค ์ผ์ค๋ฌ์ง๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ฅ๋ฐฅ์ ๊ฐ์ด ๋ฃ์ผ์ธ์)
์์ฃผ ๋ค์ง์ง ๋ง๊ณ ๊ป์ง/์ด ๋ถ๋ถ์
ํ๋๋ฒ๋ง ๋ค์ง์ด ๋
ธ๋ฆํ๊ฒ ๊ตฌ์์ฃผ์ธ์.
๊ฐ์๋ก ๋จน๊ธฐ์ข์ ํฌ๊ธฐ๋ก ์๋ฅธ ๋ค์ ๋ธ๋ฆฌ์ผ๋ผ ์์ค๋ฅผ
๋ชจ๋ ๋ฟ๋ ค์ ์ฝ๋ถ์ ์กฐ๋ ค์ฃผ์ธ์.
(๊ธฐ๋ฆ์ด ๋๋ฌด ๋ง์ด ๋์๋ค ์ถ์ผ๋ฉด ํค์นํ์๋ก ๋ฆ๊ณ
์์ค ๋ถ์ผ์ธ์.)
๋ถ์ถ ๋๋ ์ชฝํ ๋ฌ๋ฟ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ์นํจ ์ฌ๋ฆฌ๋ฉด ์์ฑใ
ใ
ใ
ใ
๐ธ์ฅ๋ฐฅ์ด ์๋๋ผ ๊ทธ๋ฅ ์นํจ์ผ๋ก ๋จน์๊ฒฝ์ฐ๐ธ
์์ค๋ ์ฅ๋ฐฅ์ ๋น๋น๊บผ๋ผ ์ด๋ ๊ฒ ์งญ์งคํ๊ฒ ๊ณ๋ ํ๋๋ฐ
๊ทธ๋ฅ ๋์ค ๊ฒฝ์ฐ์๋ ๊ฐ์ ๋ด๊ฐ๋ฉฐ ์์ค๋ฅผ ๋ถ์ด์ฃผ์ธ์.
์ด๋๋ก ๊ทธ๋ฅ ๋ง๋ค์ด ๋์๋ฉด ์งญ๋๋ค!~
์ด๊ฑฐ ์ ๋ค์ด ์ง์ง ์ค๋ฌผ์ค๋ฌผ ๋ง์๊ฒ ์ ๋จน๋๋ผ๊ตฌ์.
์ด๋ฅธ์ด ๋จน์ด๋ ๋น์ฐํ ๋ง์๋ ๋ง!
์ ๋ ์ฅ๋ฐฅ ์์ ์ข์ํ๊ฑฐ๋ ์.
๋ฐฅํ๊ธฐ ์ซ์ ๋ ํ๋ผ ๋๋ฑ ๋ง๋ค์ด์
์์ด๋ค ๋จน์ผ ์ ์์์์.
์ฅ์ ๋ฐฅ ์ฌ๋ ค ๋๊ณ ๊ณ ๋ช
๋ง๋ค๋ฉด
๋ฐฅํ๋๋ฐ ์ง์ฌ 20๋ถ ์๊ฑธ๋ ค์ใ
ใ
ใ
ใ
๐ ๋ง์ด๋ค ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ์๋ ๋ง๋ฆฌ์ํ์ด๊ฑฐ ์ฃผ๋ฌผ๋๋น๋
์ฃผ๋ฌผ๋๋น + ๊ธ๋จํ + ๋ผ์ด์คํ์ผ๋ก
9์ 9์ผ ์คํํฉ๋๋ค. ๋ง๊ด๋ถ๐
#ํ๊ธฐ๋ํค์น
#ํ๊ธฐ๋์ฅ๋ฐฅ
#์ ์์๋จ
#์ ์์

๋ฐ๋ฆฌ์ผ๋ผ ๋ญ๋ค๋ฆฌ์ด ์ฅ๋ฐฅ ๋ ์ํผ
SNS ์๋ฆฌ ์์, ์ง๊ธ ๋ ์ํผ๋ก ๋ฐ๊ฟ๋ณด์ธ์!์ง๊ธ ๊ฐ์
ํ๋ฉด ์ต๋ 100๊ฐ์ ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋ฌด๋ฃ๋ก ๋ง๋ค์ด๋ณผ ์ ์์ด์.
โ๏ธ Notes
Notes are saved automatically Nutrition per serving
Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
How did the AI recipe turn out?
This recipe was created by analyzing the video with AI.
For full details, please refer to the original video.
๐ How about these recipes?