해먹으리(Hemogry) - 살 안 찌게 먹는 샤브올데이 꿀팁 3가지
① 먹는 순서
야채 + 지방 적은 고기 먼저
탄수화물은 마지막
이것만 지켜도 혈당 스파이크 확 줄어듭니다
② 다이어트 만두
야채 · 버섯 · 고기 잘게 잘라서
쪽파 추가 / 계란은 패스
담백한데 의외로 계속 들어갑니다
③ 선택과 집중
메인 메뉴는 맛만 보고
후식은 과감하게 패스
제로 음료는 선택 아닌 필수죠
샤브올데이는
✔️ 신선한 소고기 3종
✔️ 한식·양식·분식 포함 60여 가지 메뉴
✔️ 디저트·주류까지 무제한
채소랑 샐러드 종류가 진짜 많아서
다이어터 외식 장소로 가성비 최고
외식 = 살찐다?
어떻게 먹느냐가 관건입니다.
!!지점별 구성메뉴 및 주류 제공 방식의 차이가 있을 수 있습니다.
#샤브올데이 #샤브올데이부산화명점 #샤브샤브뷔페 #뷔페추천 #연말모임
살 안 찌게 먹는 샤브올데이 꿀팁 3가지
① 먹는 순서
야채 + 지방 적은 고기 먼저
탄수화물은 마지막
이것만 지켜도 혈당 스파이크 확 줄어듭니다
② 다이어트 만두
야채 · 버섯 · 고기 잘게 잘라서
쪽파 추가 / 계란은 패스
담백한데 의외로 계속 들어갑니다
③ 선택과 집중
메인 메뉴는 맛만 보고
후식은 과감하게 패스
제로 음료는 선택 아닌 필수죠
샤브올데이는
✔️ 신선한 소고기 3종
✔️ 한식·양식·분식 포함 60여 가지 메뉴
✔️ 디저트·주류까지 무제한
채소랑 샐러드 종류가 진짜 많아서
다이어터 외식 장소로 가성비 최고
외식 = 살찐다?
어떻게 먹느냐가 관건입니다.
!!지점별 구성메뉴 및 주류 제공 방식의 차이가 있을 수 있습니다.
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살 안 찌게 먹는 샤브올데이 꿀팁 3가지
① 먹는 순서
야채 + 지방 적은 고기 먼저
탄수화물은 마지막
이것만 지켜도 혈당 스파이크 확 줄어듭니다
② 다이어트 만두
야채 · 버섯 · 고기 잘게 잘라서
쪽파 추가 / 계란은 패스
담백한데 의외로 계속 들어갑니다
③ 선택과 집중
메인 메뉴는 맛만 보고
후식은 과감하게 패스
제로 음료는 선택 아닌 필수죠
샤브올데이는
✔️ 신선한 소고기 3종
✔️ 한식·양식·분식 포함 60여 가지 메뉴
✔️ 디저트·주류까지 무제한
채소랑 샐러드 종류가 진짜 많아서
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외식 = 살찐다?
어떻게 먹느냐가 관건입니다.
!!지점별 구성메뉴 및 주류 제공 방식의 차이가 있을 수 있습니다.
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