파는 것보다 맛있는 오이 참치 샌드위치

오이 한 개를 얇게 썰어주세요.

소금 반 스푼을 넣고 5분간 절여주세요.

참치는 기름을 빼고, 양파 반 개는 작게 다져주세요.

절인 오이의 물기를 손으로 꽉 짜줍니다.

볼에 물기를 짠 오이, 참치, 양파와 소스 재료(그릭요거트, 레몬즙, 알룰로스, 다진마늘, 통후추)를 모두 넣고 잘 섞어주세요.

바삭하게 구운 식빵 위에 듬뿍 올려주면 완성입니다.